Девочки , вот скачала такую программу , тут всякие упражнения для похудения... можно дома как то убрать пару кг ? Вешу 49 , а хочется 45 как до беременности
пропейте клетчатку Фитомуцил Слимсмарт - снижает калорийность пищи и помогает меньше есть. токсины и шлаки выводит. безопасен и полезен)
@olga3195 ну вот. Нормальный вес. Просто судить нужно по соотношению рос/вес
Худеют от дефицита калорий. А упражнения это всего лишь дополнение. И да - вес не показатель красивой фигуры
@olga3195, всегда почти была 45 , и в этом весе я себя комфортно чувствую, хотя бы 47 ... а когда вес больше комплексую
@anitakrolikova, да я особо и много не ем, а если ем много то не действует на меня😀эт просто у меня после родов осталось пару кг