ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Настало 3-е число и я начинаю свою диету )) скажем так это впервые у меня, хотя нет я сидела только на гречке в теячнии 6 месяцев тк у первой дочи были колики как мне казалось, зато мой вес был 52 кг при росте 165. В общем нужно похудеть аж на 8 кг. Сегодн я еду покупать весы. Вообще мой ныынешний вес 65 кг. Жир свисает с бедер 😂 Буду стараться похудеть до моего прежднего веса хотя нет на 55 надежды нет но до 58 кг я намерена похудетт.. Муж вменя не верит, меня это еще больше подзадоривает а еще бесииит . Хотя да, признаюсь я жуткая сладкоежка..
Для того чтобы не сорваться все свои подвиги решила ежедневно записывать и вещать. Сварила с утрица себе овсянку. Сегодня буду есть ее. Есть так же отварное мясо но если честно я не очень то люблю мясо. Нужно купить весы и надеюсь я смогу. Иначе я так и останусь с толстой попкой и при этом центром прикола для мужа, типа у меня нет силы воли.. Ну держите за меня кулачки!
Комментарии
@peaceloveharmony я кормила до 2х лет набирал ребенок отлично по килограмму - полтора в месяц к 6 мес весили примерно 9-10 были крупными. Вот со 2й дочкой все вышло наоьорот я ела все абсолютно не было ни колик ни прочего но набирала по 400 г. Ввела смесь и доча отказалась от гв так что это утопическое мнение -то что якобы питание маьери как то влияет на гв я так считаю
Можно спросить как вы кормили грудью и сколько набирали вес когда ели одну гречку? Интересно насколько питание влияет на состав молока
@mamin_angelochek посмотрите в ютубе, не сложное и действенное упражнение
давайте вместе худеть. я съела омлет т.к овсянку не люблю, но и омлет не смогла доесть
Резко от сладкого не отказывайтесь, а то сорветесь 100%. Немного можно до 12 часов дня, фрукты до 16, стакан воды перкд завтраком и вакуум на голодный желудок делайте.
Удачи, читала как-то одна мамачка писала, что отказалась от мучного и после 8-ми вообще не ела, так и дошла до желаемого
ссылка идемте к нам худеть