девчата, кто из вас занимается дыхательной гимнастикой? я слышала очень много отзывов, если правильно дышать, роды пройдут гораздо легче! может у вас есть ссылочки на хорошие ви...

Question

девчата, кто из вас занимается дыхательной гимнастикой? я слышала очень много отзывов, если правильно дышать, роды пройдут гораздо легче! может у вас есть ссылочки на хорошие видеоуроки, а то я не знаю, за что браться, но очень хочу подготовиться в этом плане ❤️

Julija T · Answer

У меня уже 2 знакомые на практики (во время родов) использовали это дыхание и очень его хвалят

Julija T · Answer

https://m.youtube.com/watch?utm_medium=webview&feature=youtu.be&utm_source=mom.life&v=puettCpCFO4

Nina F · Answer

на тему акушерок. лучше заранее подготовиться. моя оказывается неправильно советовала. в этот раз буду уже дышать как на ютубе насмотрелась

Tatia Larionova · Answer

@stasya9595, вот поэтому я и хочу подготовиться 🤣

Анастасия · Answer

Мне акушерка уже по ходу дела говорила , как правильно дышать , и я всему этому следовала. Роды прошли быстро , легко , не особо болезненно , без разрывов . Могли бы ещё быстрее пройти , но все никак сообразить не могла как лицо не напрягать . Ну недели две с красным лицом походила , ничего 😂

AnastasiaS · Answer

На йоге в маминю клубе дышали и училась по книгам для рожениц

Tatia Larionova · Answer

@lilikena, действительно, все важные темы затронуты! скачала себе, спасибо большое 😍

Ирена · Answer

Вот эта книга очень хорошая, настраивает на роды и про дыхание там тоже есть. http://www.e-reading.mobi/book.php?book=19616

Валерия · Answer

Тоже думаю пойти .... но у нас с 21 недели 🙈

Kris · Answer

@atanya96, лёгкой Вам беременности и родов ! И главное помните : ВСЕ МЫСЛИ О МАЛЕНЬКОМ ЧЕЛОВЕЧКЕ ! 👶🏼❤️

Tatia Larionova · Answer

@kristaina, спасибо за ободряющие слова!!! 😌😍

Kris · Answer

Дыхание очень облегчает и снимает боль . Я очень много читала и смотрела видео в интернете . Очень помогло , родила сама без обезболивающих . Доктор удивилась и сказала за весь день( а я родила ночью ) что  я вторая кто рожает сама и не просит помочь .  Смотрите , читайте и главное Ваш позитивный настрой и все мысли только о ребеночке- как ему страшно и больно, ведь он был 9 месяцев в тепле и под защитой . Страх будет и это нормально.  И слушайте что говорит доктор ! 👶🏼❤️😍

Катя · Answer

@atanya96, на здоровье!!! ♥️

Tatia Larionova · Answer

@knopa_ket, огроомное спасибо 😍😍😍

Катя · Answer

Нашла. Думала будет сложнее :) https://youtu.be/1Lxn3B3ZLEI

Tatia Larionova · Answer

@knopa_ket, очень жаль... может сама попробую что-то найти... но хотелось бы проверенное)

Катя · Answer

На ютубе смотрела видео как дышать и ещё очень важно не напрягать мышцы лица ‼️‼️‼️ я всему этому следовала и очень помогло! Схватки переживала легко, потуги тоже. Ссылочку уже не найду

Элла · Answer

@atanya96, на аквааэробике и йоге очень хорошо научили дышать животом, на родах действительно помогает👍

Tatia Larionova · Answer

@matveeva5207, да, очень хочу научиться! честно говоря, я бы этим лучше дома занималась в комфортных условиях😌

Дарья Матвеева · Answer

Обязательно учитесь правильно дышать, я тысячу раз пожалела, что особо не готовилась. У нас в жк были лекции по этому поводу, может и у вас что-то на подобии есть?

Лучший комментарий

Комментарии