Елена
lelik_happy
Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Блин, пост нытья, ну что, что сделать, чтобы похудеть уже. С утра до ночи крутишься с двумя детьми без перерыва и отдыха, приготовь, накорми, приберёт, собери, погуляй, то есть физической активности выше крыши, булки не ем, стараюсь питаться правильно, единственное режим нет, да и ем мало, а этот вес стоит на месте, времени на спорт нет, чтобы ходить куда то, и финансов, чтобы нанимать человека по питанию тоже нет, зла я на себя 😡 за то, что ничего не могу с этим весом поделать ((((

25.12.2017
4

Комментарии

shechko
Мария Мясникова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Высыпаться - это тоже главный фактор. И не нужно на себя злиться😉 нужно себя любить и принимать. Питание, конечно, нужно продумать. Тренировки дома хотя бы минимальные. Но тут сложно. И сложности скорее не со временем, при желании можно найти, а с силой воли. Главное - начать! У Вас 2 дочки 👧 👧 это огромное счастье! Ноги в руки и вперед! Подавать пример подрастающему поколению😉

10.01.2018 Нравится Ответить
gulshat_apa
Гульшат·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Муж сейчас на диете. Уже 20 кг сбросил. Питается часто и маленькими порциями по специальной программе

25.12.2017 Нравится Ответить
kat2023eka
Екатерина Новикова·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Мало есть нельзя нужно есть достаточно но правильную пищу

25.12.2017 Нравится Ответить
nataly_des
наталья·Мама сына (9 лет)

Исключите сладкое и сахар, у меня только так вес тронулся.

25.12.2017 Нравится Ответить
natasha8803
Наташа·Мама дочки (7 лет)

@lelik_happy, прям терпеть не могу)))) и поменьше соли

25.12.2017 Нравится Ответить
lelik_happy
Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@natasha8803, до такой степени обрыдла?)))))

25.12.2017 Нравится Ответить
lelik_happy
Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Я правда грешу ещё на ГВ, у меня с первой дочкой по завершению кормления вес как то сам ушёл, хотя не должно ведь теоретически быть это так сильно связано

25.12.2017 Нравится Ответить
natasha8803
Наташа·Мама дочки (7 лет)

@lelik_happy, тогда только пересмотреть своё питание, я раньше хорошо худела на гречке😀сейчас даже смотреть на неё не могу

25.12.2017 Нравится Ответить
lelik_happy
Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@natasha8803, да я младшую без коляски таскаю очень много, до машины, в магазине, потом с продуктами домой занести все это разом, я конечно понимаю, что это не те упражнения, но калорий должно сжигать ого-го, я к вечеру руку даже поднять не могу)))

25.12.2017 Нравится Ответить
natasha8803
Наташа·Мама дочки (7 лет)

Надо кушать чаще и воду пить, а ещё есть же всякие занятия на ютубе, может вам выкраивать минут 30-40 и заниматься дома перед телевизором

25.12.2017 Нравится Ответить
lelik_happy
Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Спасибо, девочки, попробую питание пересмотреть действительно, потому что реально поесть некогда порой нормально

25.12.2017 Нравится Ответить
iri-na123123
Ирина Рыбакова ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

почитайте Диета дюкан...скинула 15 кг.. пекла торт по специальным рецептам очень много всего готовила.. ела вся семья)))

25.12.2017 Нравится Ответить
floxa
Таня·Мама троих детей

Нужно кушать нормально и даже много - овощи, крупы, чтобы метаболизм работал. От того что вы едите мало вес стоит.

Я спецом не занимаюсь, тоже с 3 детьми вся в делах, ем как слон - вес вверх не ползет, стоит на месте. Начинаю хоть по 15 мин в день спортик подключать - сразу минус. В то время когда мало еда была пухлой..

25.12.2017 Нравится Ответить
varvara_sk
Варвара Скидан·Мама дочки (8 лет)

Мало есть плохо, возможно в этом причина

25.12.2017 Нравится Ответить
kesslervi
Виталина·Мама дочки (8 лет)

Я забила😆 до беременности 46-47 было. Щас 63-65 пфф. Вообще пофиг. Есть время позанимаюсь нет времени не позанимаюсь. Есть время поесть-поем, нет времени не поем. Вес тоже стоит в этих цифрах

25.12.2017 Нравится Ответить