Подумай о завтрашнем дне уже сегодня🧐🙃🙃🙃

Варианты вкусных и питательных завтраков для вас😊🏋️‍♀️💋

🥗Белковый омлет с кусочком черного хлеба, грейпфрут/мандарин, кофе без сахара, можно с молоком

🥗Смузи: Йогурт, 1 банан, половина яблока. Все смешать блендером.

Зеленый чай. Крекер.

🥗Порция овсянки на воде. Можно добавить банан, яблоко. Чашка чая или кофе без сахара.

🥗Сырники из обезжиренного творога с джемом/медом, чай.

🥗Овсянка с медом и орехами. Зеленый чай

🥗Цельнозерновой тост с двумя яйцами + половинка грейпфрута.Кофе

🥗Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем. Кофе