Появилась мысль после новогодних праздников провести марафон ( бесплатно) !! С моей стороны организация, подбор тренировок , помощь в составлении меню. С вашей желание, сила воли , ответственность Кто хотел бы поучаствовать ?💪💪💪
@lenamamaaliss, смотрите последние мои посты ,прежде чем делать какие-то выводы
@n_onna ну значит выборочно вносите участников в него) почему бы не предупредить об этом😉
@n_onna желательно после 14😂 вареники хочется очень покушать на Старый год 🙏
@hilook, после праздников я напишу подробный пост с жатой начала и условиями )
Я тоже с вами, а то мужа хочется порадовать всякими костюма а то буду выглядеть как свинья в пленки
@galysik-k, не станет, если вы будете сбалансированно питаться, я кормила до 1.11 , молока всегда хватало
@olrabota, конечно после 8, думаю ни у кого времени не будет и желания на праздниках😃
И я хочу)) только прям после праздников пожалуйста, после 8-го) а то раньше ничего не получится с этими ежедневными застольями и гостями)
@irisha7, подробнее я напишу в посте перед началом марафона , после праздников . Смысл такой: группа в в Вотсаппе, там вся инфа, общение, с участников фото до , взвешивание и замеры каждую неделю , задания на вылет , по продолжительности месяц
Я😳 То что пришло за беременность скинула за месяц...5 набранных ранее застряли😟
@n_onna Отлично! Тогда я точно!) А то волшебного пинка не хватает😆 После вторых родов 10 кг застряли😭
@nataos080991, конечно можно, эта моя трансформациям на гв произошла ) тренировки по желанию , дома или в зале
@n_onna ох ну простите😃 ладно, всё равно от моих оставшихся 5ти осталось 1,5 уже😊