anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Девочки, ужасно хочется сладкого именно после обеда, ближе к вечеру. С утра съедаю немного рахат лукума либо тройку галет, как второй завтрак пудинг из творога (без муки).
Но что съесть вечером чтобы не набирать вес и худеть? Понимаю, что НИЧЕГО😀
Но с 2мя детьми столько энергии тратится, что я все время голодная((
Ужинаю последний раз где-то в 9 (творог+йогурт+корица)
Что ещё можно добавить вечером?
Но что съесть вечером чтобы не набирать вес и худеть? Понимаю, что НИЧЕГО😀
Но с 2мя детьми столько энергии тратится, что я все время голодная((
Ужинаю последний раз где-то в 9 (творог+йогурт+корица)
Что ещё можно добавить вечером?
19.12.2017
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Aishat·Мама четверых детей
Я полюбила зефир😑😄
19.12.2017 Нравится Ответить
Я делаю запеканки из творога и белка с сахзамом, без муки и манки. Сладко
19.12.2017 Нравится Ответить
@borita, ну есть же всякие пп десерты, может у кого-то есть проверенный вкусный рецепт который можно позволить себе вечером, вот и спрашиваю.
19.12.2017 Нравится Ответить
@anya2194, странный вопрос есть вы хотите остаться в форме то нельзя сладкое , фрукты и тд . А если вы просто так хотите что то сладкое вечером и вам все равно на весь , то можно фрукты , сухофрукты добавить ( про сладкое я вообще молчу 🙈)
19.12.2017 Нравится Ответить
Я ем все ) если ребёнок на все хорошо реагирует . Почему бы и нет . А чтобы не набирать мармелад можно или зефир
19.12.2017 Нравится Ответить
Какие диеты?) Тем более на гв трудно похудеть)))) для меня это было невозможно) если хочется сладкого-ешьте, все уйдёт в любом случае с 2мя маленькими детьми)))
19.12.2017 Нравится Ответить
@borita, вопрос заключался в другом, а не в том что можно творог или нет)
19.12.2017 Нравится Ответить
@anya2194, ну ешьте тогда , к чему тогда ваш вопрос 🙄
19.12.2017 Нравится Ответить
@borita, странно) когда тренила тоже ела в вечерний перекус творог с йогуртом) все было отлично и ничего не пухло))
19.12.2017 Нравится Ответить
@anya2194, с того нельзя что от молочки пухнешь! Только овощи и белок
19.12.2017 Нравится Ответить
@borita, да с чего это нельзя творог с йогуртом без добавок?))) интересно
19.12.2017 Нравится Ответить
Вечером вообще такое нельзя есть . Курица , яйцо, кефир , тунец , горбуша , руккола , шпинат , огурец , томат !
Никакого творога , йогурта, тем более сладкого.
Никакого творога , йогурта, тем более сладкого.
19.12.2017 Нравится Ответить
@kerrigan, @anuta_dan, девочки, я так ужинаю в 6-7, в 9 творог
19.12.2017 Нравится Ответить
@kerrigan, поддерживаю) мясо и овощи на гриле)
19.12.2017 Нравится Ответить
Ужин - нежирное мясо с овощами - это идеально!
19.12.2017 Нравится Ответить
Да вы че, издеваетесь что ли? =) какие сейчас диеты? на поддержание ГВ в сутки тратится 500 кал, а у вас ещё и двое красавиц))) Я первые 6 недель не ложилась спать без бутылки воды и банана - ночью не спать и при этом кормить очень энергозатратно 🙃
19.12.2017 Нравится Ответить
Еште больше белка, от него постоянная сытость и сладкого не хочется совсем. Или на альтернативу стевия или эритрол, хоть с творогом, хоть с йогуртом . в любое время суток.
19.12.2017 Нравится Ответить
Читайте также