Анна
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Девочки, ужасно хочется сладкого именно после обеда, ближе к вечеру. С утра съедаю немного рахат лукума либо тройку галет, как второй завтрак пудинг из творога (без муки).

Но что съесть вечером чтобы не набирать вес и худеть? Понимаю, что НИЧЕГО😀

Но с 2мя детьми столько энергии тратится, что я все время голодная((

Ужинаю последний раз где-то в 9 (творог+йогурт+корица)

Что ещё можно добавить вечером?

19.12.2017
1

Комментарии

saad_a
Aishat·Мама четверых детей

Я полюбила зефир😑😄

19.12.2017 Нравится Ответить
zaushka
Наталья·Мама сына (2 года)

Я делаю запеканки из творога и белка с сахзамом, без муки и манки. Сладко

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@borita, ну есть же всякие пп десерты, может у кого-то есть проверенный вкусный рецепт который можно позволить себе вечером, вот и спрашиваю.

19.12.2017 Нравится Ответить
borita
Rita·Мама сына (9 лет)

@anya2194, странный вопрос есть вы хотите остаться в форме то нельзя сладкое , фрукты и тд . А если вы просто так хотите что то сладкое вечером и вам все равно на весь , то можно фрукты , сухофрукты добавить ( про сладкое я вообще молчу 🙈)

19.12.2017 Нравится Ответить
zabirova957
Кадрия·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Я ем все ) если ребёнок на все хорошо реагирует . Почему бы и нет . А чтобы не набирать мармелад можно или зефир

19.12.2017 Нравится Ответить
irina-v
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Какие диеты?) Тем более на гв трудно похудеть)))) для меня это было невозможно) если хочется сладкого-ешьте, все уйдёт в любом случае с 2мя маленькими детьми)))

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@borita, вопрос заключался в другом, а не в том что можно творог или нет)

19.12.2017 Нравится Ответить
borita
Rita·Мама сына (9 лет)

@anya2194, ну ешьте тогда , к чему тогда ваш вопрос 🙄

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@borita, странно) когда тренила тоже ела в вечерний перекус творог с йогуртом) все было отлично и ничего не пухло))

19.12.2017 Нравится Ответить
borita
Rita·Мама сына (9 лет)

@anya2194, с того нельзя что от молочки пухнешь! Только овощи и белок

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Томат нельзя сейчас и огурцы

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@borita, да с чего это нельзя творог с йогуртом без добавок?))) интересно

19.12.2017 Нравится Ответить
borita
Rita·Мама сына (9 лет)

Вечером вообще такое нельзя есть . Курица , яйцо, кефир , тунец , горбуша , руккола , шпинат , огурец , томат !

Никакого творога , йогурта, тем более сладкого.

19.12.2017 Нравится Ответить
anya2194
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@kerrigan, @anuta_dan, девочки, я так ужинаю в 6-7, в 9 творог

19.12.2017 Нравится Ответить
anuta_dan
Анна·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@kerrigan, поддерживаю) мясо и овощи на гриле)

19.12.2017 Нравится Ответить
kerrigan
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Ужин - нежирное мясо с овощами - это идеально!

19.12.2017 Нравится Ответить
okurashkina98
Olga Key·Мама троих детей

Да вы че, издеваетесь что ли? =) какие сейчас диеты? на поддержание ГВ в сутки тратится 500 кал, а у вас ещё и двое красавиц))) Я первые 6 недель не ложилась спать без бутылки воды и банана - ночью не спать и при этом кормить очень энергозатратно 🙃

19.12.2017 Нравится Ответить
icccrazyyy
Zinovyeva Irina·Мама дочки (7 лет)

Хоть что без жира и углей

19.12.2017 Нравится Ответить
qwertasdff

Еште больше белка, от него постоянная сытость и сладкого не хочется совсем. Или на альтернативу стевия или эритрол, хоть с творогом, хоть с йогуртом . в любое время суток.

19.12.2017 Нравится Ответить