Девочки у меня вопрос как быстро поправится? Есть что нибудь такое от чего быстро набераешь вес? У всех проблема похудеть, а у меня проблема поправится.
Похудеть оказывается ппц фигня за 3 недели похудела на 7 кг , а поправится уже 2ю неделю не могу ток 1 кг набрала😑 и то через силу.
Заранее всем спасибо. Может кто то с такой проблемой сталкивался уже😔
Лучший комментарий
Комментарии
Витамины попейте, мучное много еште торты ,булки. Чай с молоком и сахаром. Я так питаюсь и толстею😂😠 а есче фастфуд👍👍👍гамбургеры, пицца
@cherrylady9124 Не отрицаю. Но поправится хочет сейчас. Вес та не здоровый(((
@bxakta на депрессии))) аппетита не было, кушать вообще не хотелось, еда ни какая не лезла. пила только чай все что могло в меня влесть
Пока не будет спокойной жизни и тишины в семье чтоб мозг не переживал не будете поправляться.Как только начнётся размеренная тихая жизнь вес пойдёт в гору!
А если орехи не любишь? Всё ем с хлебом с майонезом. Только есть получается два раза в день, в обед и ближе к ночи, в остальное время чай пью. Вешу 43 кг и ростом 157 см. 😔 Мне бы килограмм 5-7 набрать.
Бананы с арахисом) помню так знакомые спортсмены массу набирали. Прям горстями ели арахис и заедали 3 бананами.
@mamasito10 Попробую кушать много хлеба. Главное не перистараться))) послушаю что еще предложат)))
@mamasito10 в принципе норм. Хочу каждый день + 1 кг 😁 мечты, мечты. 5 дней от мучился и все хорошо((((
@svetunya где то 3-4 кг , если даже не больше .
@mamasito10 сколько за месяц набрали?
@f.anna я покупала себе в таблетках не помогает 😔 что пью их что не пью .
@svetunya за месяц, мучное много ела. Кстати, от ПП тоже поправляются.
Хлеб с домашней сметаной 👍 вот от него я поправилась )
@musin08 сейчас вес 40кг рост 152 см . 2 недели назад вес 39 кг был. 🙈
Моя тема , тоже не могу набрать вес. Сына кормлю грудью , мы не спокойный , да и к тому же дом весь на мне. как тут наберёшь вес .
Вес всегда набирается тяжелее и дольше, чем сброс, тоже этим страдаю
Индивидуально составленный рацион питания по программе набора веса. Быстро не получится, сразу говорю. 1.5-2 кг в месяц, не причиняя вреда организму