Одним из важных элементов подготовки ко сну ребенка является ритуал. Вы спросите почему? Для чего он нужен?
✨ Ритуал маркирует сон. Малыши начинают понимать, что после определенных действий мамы, приходит время спать.
✨ Во время проведения ритуала малыши расслабляются.
✨ Ритуал направлен на то, чтобы легко войти в сон
✨ А также дать возможность провести с мамой чуть дольше времени и насытиться вниманием.
Сколько же он должен длиться? Длительность проведения ритуала зависит от возраста и сна. Для дневного сна 5-10 минут, для ночного 10-20 минут.
Ритуал подбирается таким образом, чтобы он был приятен, как малышу, так и маме. Почему? Потому что проводить ритуал важно ежедневно и не меняя порядок действий. А это далеко не самая простая задача, если кому-то из участников он не нравится.
У меня есть предложение! Давайте делиться, кто какие ритуалы использует перед сном? Пишите в комментариях возраст и действия во время ритуала! #t2s_ритуал Возможно кто-то именно сейчас в поисках идеи для ритуала, давайте поможем?
Комментарии
Ритуал на ночь: кушает, чистит зубы, переодевается. Если этого не сделать, то все 🤷🏻♀️
@tanyaozi ого) мне надо наших котов включить в ритуал)))
На ночь ванна, потом ужин, потом желаем спокойной ночи игрушкам (укладываю спать и закрываю "одеялком" 2 мягкие игрушки), а потом пальчиковый театр тоже спокойной ночи желает. Глажу, пою колыбельную, даю обнимашку и спит.
Днем сон дома - укладываем спать игрушки, обнимаемся, потом даю обнимашку, глажу, пою колыбельную и спит.
Дневной сон в слинге, видит слинг и начинает петь укачивающую песню. На ночь ванна)
Купаемся перед сном , чистим зубы и переодеваемся