Вот и дозрела я до мыслей о йоге для беременных. Кажется, что тело мое превращается в бревно 🤧 А особенно когда заболевает детёныш и мы с ним сидим дома и лечимся, то чувствую я себя просто как мешок с картохой. Ем, движения почти нет. Ещё и тазобедренный, бывает, защемляет. Вопрос к знатокам, кто ходил и знает суть дела. Помогает ли йога чувствовать себя Человеком?🤷 И помогает ли она сохранить фигуру? (Ну хоть какую-нибудь)
Комментарии
Йога- прекрасна! Ещё как поможет! Когда есть хоть какие-то спортивные физические нагрузки в беременность, а на йоге ещё и дыхание, то все процессы в организме лучше проходят! И самочувствие, и настроение однозначно улучшаться! Не спровоцирует йога тонус, что-то тут выше вообще какие-то панические мысли 🙈
Прана Йога проверенная, там только специалисты со стажем и с хорошими школами за поечами,я с ними по работе сталкивалась, мы им новый филиал делали в Москве - красивый:)))
Ходите пешочком, гуляйте. И то не быстро. Никаких планок. Там спина и пресс. Живот не зачем напрягать. Фигуру чтоб сохранить ешьте часто и не по очень много. И разнесет тогда.
Так я не поняла что Вы с пузаном. Тогда вообще все исключайте!! Максимум бассейн и то подумать чтоб он чистый был. Тело не обидится)) окситоцин провоцирует увеличение растяжимости всех!!! Мышц. Можете травмироваться если раньше на постоянке не занимались. А нагрузка может тонус спровоцировать. Вообщем, категорически нет!!! Если бы до этого была спортивная активная жизнь еще можно было бы подумать ну про кардио например. Остального ни-че-го. Не рискуйте так. Тело потом восстановите.
@kotenkova_mv Согласна. Ладно, если бы без Пузана была, а тут... Не время для экспериментов) Но понимаю уже, что моё тело просто обидется скоро на меня, и организм. Спасибо, почитаю про "планку")
Если только занятия будут с правильным тренером в правильном месте. У меня неудачный опыт по йоге. Мало специалистов по ней. И фигуру она может и сохраняет, если каждый день заниматься. Мой ответ тренажерный зал и групповые занятия и бассейн и растяжка после занятий( та же йога можно сказать). То есть повально слово йога синоним растяжки у нас понимается. А это не так там статика должна быть и если есть проблемы с позвоночником то это не для Вас. Планку начните дома делать, толку больше будет и дешевле.
@kiti042 @superbowl Девочки, спасибо большое 💐💐 Могли бы Вы посоветовать проверенные места?)
Я в беременность ходила ради растяжки. А потом йога ля помогла правильно дышать, так что мне заняли что-что помогли
Еще как помогает чувствовать себя человеком,и не только в беременность.
Купила я, как то памперсы, а у них акция была: Mega bloks в подарок 🎁...Ми тогда больше проникся коробкой от подгузников, чем конструктором...😅😅😅
Убрала я все это дело в коробку, ну, чтоб не растерять раньше времени...
А сегодня Ми играл паровозиком Лего, начал строить из кубиков башню, вспомнила в какой коробке конструктор, достала, играл по полчаса раза 3...😍😍😍
Вот такой домакактус или кактусодом получился...🌵🏡
Эээээээх, чёт текилки прям захотелось, да с солью...🍸😔
А вообще, какой-то дурдом тв...
Девочки,привет. У кого было так,что не выходя на работу из первого декрета,вы уходили во второй? Сколько вам выплатили декретные и по уходу за ребёнком до 1.5 лет? Я работала с сентября 2013 по январь 2015, потом декрет. Расчетные года,я так понимаю,мне взяли 2013-2014, потому что вышла не минималка,55 тыс декретные и 4700 ежемесячно. Теперь я выхожу в декрет в марте 2018. Какие расчетные года лучше написать в заявлении? Как в первый раз? Или поменять? Остальные же года я получается не работала,...
История вот значит какая: моя одноклассница знаю ее с детства с родителями не повезло пьющие были, но она стойкая целеустремленная с детства самостоятельная. Вышла замуж и все было хорошо, но муж пропал на зароботках. Осталась одна и воспитывает двоих детей. Но как говориться беда не приходит одна родной брат (пьющий и жена тоже часто в запоях) родили и не следят толком. Вообщем она ребенка забрала себе. Она прям молодец жизнь тяжелая , но она улыбается и добрая такая жаль нет у нее никого кт...
А как насчёт плавания?