Девочки добрый день 🌺
Девочки беременяшечки Скажите пожалуйста, во сколько недель начали ходить на йогу, гимнастику, в бассейн и т.д. ?
И кто куда ходил? Хочу и на йогу и в бассейн☺️ бер-ть 14 недель
На йогу недели с 7 начала ходить, врач только одобрила. Нужно обязательно с врачом проконсультироваться, чтоб не было противопоказаний и угроз 😊
Я с врачем советовалась, но в итоге была на сохранениях и потом решила жить пассивно чтоб уже в больницу только рожать ехать. А до беременности и бассейн и зал был в плане спорта
Лучше после второго скрининга чтобы точно знать что у вас нет противопоказаний
Если нет угроз то чем раньше тем лучше. Я дотянула до 20 и очень жалею ... Многие советовали не торопись, а мало ли что и т.п. А так чем больше срок тем тяжелее все даётся. До б. Вела активный образ жизни. Решение конечно только за вами, ну и внимательно Прислушивайтесь к своему организму 🌷
С 10 недели на йогу и до сих пор и планирую до последнего)) дома тоже делаю упражнения. Хожу в дом ом на красноармейской
Я ходила с 19 и до 32, потом дома занималась . Ещё рекомендую бассейн , вообще супер!!! Плавала до родов. Бассейн помог малышу перевернуться, мы до 32 лежали попой вниз