Mom.life
Ирина
irina0207
Ирина·Мама дочки (8 лет)
Два раза пыталась снизить вес и оба раза срывалась. Говорю теперь во всеуслышание : начинаю худеть! 😀 не до фанатазма конечно, ГВ как никак) Но 3 кг к новому году хочу скинуть, стартую с веса 61,4.
P.S. Фитнесом мне пока нельзя заниматься , проблема с венами
11.12.2017
4

Лучший комментарий

Комментарии

evropa1980
Юлия Э.К.·Мама подростка
Мне помогает на 100% когда я ем чаще (5-8 р. в день), а порции меньше за один прием. Ну еще уменьшаю количество хлеба, риса, макарон, картофеля в пользу овощей, зелени, рыбы, птицы. Так и голодной не ходишь, и вес уменьшается.
11.12.2017 Нравится Ответить
dementeva-1988
Александра·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я на энерджи хорошо похудела,у меня пост есть в профиле
11.12.2017 Нравится Ответить
tanyamamhope
Таня·Мама дочки (9 лет)
@irina0207, тромб это серьёзно. Тогда снизить количество потребляемых ккал. Я пользовалась программой FatSecret. Очень удобно
11.12.2017 Нравится Ответить
irina0207
Ирина·Мама дочки (8 лет)
@tanyamamhope пока врач запретил, недавно тромбонуло вену(
11.12.2017 Нравится Ответить
tanyamamhope
Таня·Мама дочки (9 лет)
Мне помог спорт и снижение ккал. А варикоз не противопоказанием к спорту. Просто компрессионное белье нужно носить
11.12.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении