Mom.life
Kate
katykate
Kate·Мама сына (9 лет)
Как я поняла, чтобы быть всегда "на энергии" или можно это назвать ресурсным состоянием, когда силы есть, настроение на позитиве, нужно вовремя ложиться спать. Элементарно. Но как же редко это получается делать!!!!
Девочки! Вот какие ваши "рецепты" позитивного настроения и достаточного количества сил на день? Делитесь!
Еще я решила карту желаний сделать. Ну а что?)) сейчас почти все делают) по-моему здорово четко сформулировать свои желания и мечты с хотелками)
04.12.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksu83
Оксана·Мама четверых детей
@lenchita, поверила в визуализацию, когда нашла у старшей дочки через месяц после покупки собаки, такую карту: большой лист, на нем вырезанные из журналов фото йорков, надписи разные и тд. Нам она об этом никогда не говорила, а оказалось, что это мечта была)
05.12.2017 Нравится Ответить
lenchita
Елена·Мама сына (9 лет)
@katykate, ну я слышала именно о такой карте визуализации) но она работает, даже диву даешься - насколько точно!
05.12.2017 Нравится Ответить
katykate
Kate·Мама сына (9 лет)
@lenchita, с четкими сроками- это уже план получается)))
05.12.2017 Нравится Ответить
lenchita
Елена·Мама сына (9 лет)
@mamadvoih660, визуализация всего, чего вы хотите, на бумаге) с четким описанием и сроками, когда это должно исполниться
05.12.2017 Нравится Ответить
lenchita
Елена·Мама сына (9 лет)
Спорт! Или просто двигательная активность. Без него я хожу злая)
Одного сна мало... питание тоже играет роль. От фастфуда энергии и отличного настроения как будто нет. Ну, и конечно же, погода: солнце или пасмурно.
05.12.2017 Нравится Ответить
ananasiiiiik
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
А расскажите пожалуйста что за карта желаний
04.12.2017 Нравится Ответить
vica01
Вика·Мама дочки (8 лет)
@katykate, я хожу на йогу и на аквааэробику. Стараюсь 3 раза в неделю. Все зависит от планов бабушки, чтобы мне оставлять ребёнка. Я вот тоже чтобы не переборщить начала плавно заниматься, был перерыв 2 года и у нас до сих пор гв, поэтому пока не переусердствую. Может позже тоже в зал доберусь
04.12.2017 Нравится Ответить
katykate
Kate·Мама сына (9 лет)
@vica01, а чем занимаетесь и как регулярно?
Со спортом тоже ведь надо не переборщить. Я вчера сходила на дополнительную тренировку в спорт зал и чувствую себя сегодня уставшей, тк нагрузка увеличена, организм не восстановился.
04.12.2017 Нравится Ответить
vica01
Вика·Мама дочки (8 лет)
У меня позитивное настроение от мужа :)) и ещё от спорта
04.12.2017 Нравится Ответить
olgachashchina
Ольга·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Карта желаний работает 👍🏻
Проверено на себе.

Для бодрячка нужен хороший витаминный комплекс и питание с достаточным количеством белка ;) ещё воды 1,5-2 л в день.

Обычно сонливость и упадок сил от недостатка йода ещё. Так что обратите на это внимание ;)
04.12.2017 Нравится Ответить
olga8555
Olga·Мама дочки (8 лет)
Дневной сон
04.12.2017 Нравится Ответить
Читайте также