Как я поняла, чтобы быть всегда "на энергии" или можно это назвать ресурсным состоянием, когда силы есть, настроение на позитиве, нужно вовремя ложиться спать. Элементарно. Но как же редко это получается делать!!!!
Девочки! Вот какие ваши "рецепты" позитивного настроения и достаточного количества сил на день? Делитесь!
Еще я решила карту желаний сделать. Ну а что?)) сейчас почти все делают) по-моему здорово четко сформулировать свои желания и мечты с хотелками)
Комментарии
@katykate, ну я слышала именно о такой карте визуализации) но она работает, даже диву даешься - насколько точно!
@mamadvoih660, визуализация всего, чего вы хотите, на бумаге) с четким описанием и сроками, когда это должно исполниться
Спорт! Или просто двигательная активность. Без него я хожу злая)
Одного сна мало... питание тоже играет роль. От фастфуда энергии и отличного настроения как будто нет. Ну, и конечно же, погода: солнце или пасмурно.
@katykate, я хожу на йогу и на аквааэробику. Стараюсь 3 раза в неделю. Все зависит от планов бабушки, чтобы мне оставлять ребёнка. Я вот тоже чтобы не переборщить начала плавно заниматься, был перерыв 2 года и у нас до сих пор гв, поэтому пока не переусердствую. Может позже тоже в зал доберусь
@vica01, а чем занимаетесь и как регулярно?
Со спортом тоже ведь надо не переборщить. Я вчера сходила на дополнительную тренировку в спорт зал и чувствую себя сегодня уставшей, тк нагрузка увеличена, организм не восстановился.
Карта желаний работает 👍🏻
Проверено на себе.
Для бодрячка нужен хороший витаминный комплекс и питание с достаточным количеством белка ;) ещё воды 1,5-2 л в день.
Обычно сонливость и упадок сил от недостатка йода ещё. Так что обратите на это внимание ;)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
@lenchita, поверила в визуализацию, когда нашла у старшей дочки через месяц после покупки собаки, такую карту: большой лист, на нем вырезанные из журналов фото йорков, надписи разные и тд. Нам она об этом никогда не говорила, а оказалось, что это мечта была)