Мамочки,до беременности и во время я занималась спортом,прекратила лишь на 9 месяце...прекрасно себя чувствовала)вот…

@tanya37, вакуум стимулирует прилив крови к внутренним органам😏 его нужно делать с осторожностью, тем более сразу после родов

@mary2002, кровь должна выходить из матки, у меня вот она медленно выходит, вакуум кровотечение не провоцирует, хотя начала его делать ещё на первой неделе. И не одна я) все индивидуально, конечно)) но думаю, что кровотечение - это кровь из матки, вторая не вышла после родов 🤷‍♀️

Я рано стала качать пресс где то через месяц открылось кровотечение но само прошло

Выше писали про вакуум😱 у этого упражнения много побочек, так скажем. Повременить лучше) может кровотечение спровоцировать

Пресс думаю не стоит. Мне через 2 месяца разрешили спорт, сходите к своему врачу, но думаю, всем как минимум 1,5-2 месяца говорят не заниматься спортом. Велотренажер думаю можно, лёгкую разминку

Зарядку можно точно. Я ещё делаю планку и учусь вакуум. Думаю, нельзя после КС и вообще надо смотреть по самочувствию)

Пресс точно нет, а вообще до 1,5 месяцев не желательно, нужно сходить к своему врачу и спросить. Это может быть опасно. Пока только ходить можно

От матки, сократилась или нет