Всем привет!!)))) До беременности занималась pole dance, сейчас 27 неделя оставила только растяжку и бассеин. Вот думаю может уже пора на какие нибудь специальные занятия для беременных начать ходить? Куда можно кроме йоги (пробовала, показалась скучной) ? Или, ну их эти спец. занятия ничего там особенного нет...? В общем кто куда ходит, поделитесь впечатлениями))))
Комментарии
@your_catty, да я тоже читала что почти ничего нельзя.... и врач моя тоже сказала, делай что хочешь!! Хочешь ешь, хочешь лежи отдыхай 😂 ну я решила на свои ощущения ориентироваться а то так со скуки помереть можно.
@kubachka а я прочитала, что растяжку беременным тоже ооочень ограничено, поэтому не стала ходить. А то еще перетяну свои деревянные шпагаты. Поэтому пилон снился (((
@revolitte, бассейн в капельку (Динамо) а на растяжку там же где танцевала школа "на высоте" растяжка шпагатов
@your_catty, ну я меленько кручусь, особо не напрягаясь так для хорошего настроения))) спасибо, схожу на пробное)
В Капельке у Надежды Вениаминовны классные занятия! Тоже сильно полдэнс не хватало, мне пилон всю беременность снился))
А куда вы ходите в бассейн и на растяжку?
@kubachka вот как раз из-за ощущений и нельзя) болевые рецепторы менее восприимчивы под действием гормонов и можно не заметить как перетянул. Но я Вас понимаю, "На высоте" очень душевная атмосфера, в такой и заниматься и тянуться классно