64 кг ватафак. Не худею... Еще бы 6 кг. Пп не мое (( когда пришли критические дни скинула 2 кг и все.. Все.. Вес стоит. Блин я и ем то не много.. Как обычно ем как до беременности. А теперь стоит выбор ставить спираль или пить ОК и я боюсь что стрелка весов уйдет вверх. Все индивидуалтно конечно но как у вас дела обстояли после 2х родов?

Комментарии

Марина·Мама двоих (младенец)

По больше клетчатки

Часто но мало

Увеличите обмен веществ

Быстрее скинете

Нравится Ответить
Марина·Мама двоих (младенец)

Пить 3 литра воды в день

Куда-то 6 раз в день

По 200 гр

Нравится Ответить
Asel·Мама двоих (младенец)

если хотите худеть ПП (70%) и спорт (30%). я сама участвовала в фитнес мама, там реально худеют 👍

Нравится Ответить