64 кг ватафак. Не худею... Еще бы 6 кг. Пп не мое (( когда пришли критические дни скинула 2 кг и все.. Все.. Вес стоит. Блин я и ем то не много.. Как обычно ем как до беременности. А теперь стоит выбор ставить спираль или пить ОК и я боюсь что стрелка весов уйдет вверх. Все индивидуалтно конечно но как у вас дела обстояли после 2х родов?

Комментарии

Марина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

По больше клетчатки

Часто но мало

Увеличите обмен веществ

Быстрее скинете

Нравится Ответить
Марина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Пить 3 литра воды в день

Куда-то 6 раз в день

По 200 гр

Нравится Ответить
Asel·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

если хотите худеть ПП (70%) и спорт (30%). я сама участвовала в фитнес мама, там реально худеют 👍

Нравится Ответить