День 16

Вес снова пошел вниз, итого за 15 дней - 3 кг 🎉🎉🎉.

Одежда сидит свободнее, что очень радует и придает сил двигаться дальше.

Что даётся с трудом: приходится готовить несколько блюд сразу, для семьи и для себя, поэтому готовить стала намного чаще; сегодня через силу заставила себя заниматься, плюс у сына скачок роста, постоянно на руках, на уход времени очень мало остаётся. Надеюсь, все трудности временные и скоро все устаканится.

ПИТАНИЕ: см. в скринах) снова чуть более 1300 ккал, фантазии и времени на готовку правильных блюд пока мало, ем все, что можно быстро приготовить)

УПРАЖНЕНИЯ: сегодня включила тренировку с Джиллиан 2 уровень,было много разных планок, которые пришлось заменить упражнениями с другой программы, но в целом для разнообразия хорошо, работают разные группы мышц

УХОД: пока не успеваю😔

#худеемкнг #вместевеселее