Я набрала около 25, да, роды тяжелые, но не от веса это было совсем, так что не парьтесь))))

@_shella_, вообще не страшно звучит 🙈
23 🙋🏼🙈🔥
@nastunabalambasik25, не заморачивайтесь 🙌🏼 я даже на диете сидела, разгрузки делала , и вес все равно набирался 🤔 гормоны 🤷🏼‍♀️ организм наберёт то, что ему необходимо)
Знаю много девочек которые ели все подряд , и +10 за всю беременность. И девочек которые занимались спортом, активничали, диетничали, и +20😅

@orlovabeauty10, прочитала комментарий,и у меня прям что то отлегло на душе😅действительно,можно хоть в этот период не много расслабиться...черт с ним-похудеть успеем ещё)

Можно есть низкокалорийную пищу. Не мучное и не сладкое. За всю беременность нужно набрать 11 - 16 кг

Нормально Вы набираете. Ешьте на здоровье и не морите себя голодом. Я не говорю, что нужно обжираться, но точно не голодать! Ваш организм сам лучше знает что и сколько ему нужно😉

@nastunabalambasik25 спасибо))
Уверенна вы тоже!все беременяшки прекрастны!)

@_shella_ Вы прекрасно выглядели вовремя беремености , и после))

Если честно , то Вы должны смотреть по своё у состоянию . Мне тоже врач сказала сесть на диету....но ...мне кажется мой организм лучше знает сколько ему есть и набирать . Мне кажется, мне наоборот силы нужны были , как мне такой худой вынашивать было, а теперь - в самый раз )

Я набрала15 кг за бернменность.звучит страшно,а по факту выглядела норм..посмотрите фото в профиле если интересно

И ем я 3 раза в день...
Хоть вообще не еш(((
Я за 3 месяца набрала 7 кг((

А сколько вы уже набрали?

Кефир, яблоки ,каши, мяко тушоное...иногда позволяю бутербродик с рыбкой...

@bastet92 у меня +1, так что не переживайте, +3 не мало）

Как что делать , меньше есть)))) не набирайте вес , потом роды тяжелые

Я вам завидую даже, мне кажется я не набираб вообще. За почти 5 месяцев 3 кг((((

Я старалась на ночь не кушать, если сильно тянуло, то пила йогурт или кефир.

Не обращайте на такого врача особого внимания...

А сколько набрали за беременность ?

Сменить врача, не вариант 🤔 просто я вас понимаю, сама слежу за тем что ем, но вес всеравно ползёт.. Ну не голодом себя морить😣 это гормоны могут шалить

А что кушаете??