annasosh93
Анна Уголева·Мама сына (2 года)
Пытаюсь привести себя в форму,но когда делаю особенно планку давольно таки болит шов(кс) ощущение что он растягивается. Это нормально?)
P.S.До родов планка было самое любимое упражнение теперь вот с трудом делаю(но беспокоит шов)
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@allakan, о нем тоже мож полгода назад узнала,сразу смотрела,не нету.
Нравится Ответить
С полугода ребенка занималась дома, с года до полутора в трен.зале, по ощущениям всё комфортно было во всех упражнениях. А нет диастаза? Может он мешает, проверьте по упражнению с интернета
Нравится Ответить
Я с вами. Не делаю больше эти упражнения. Жду
Нравится Ответить
У вас уде так много времени прошло не чего не должно болеть ( просто там мышцы растягиваются вот м все ))
Не переживайте
У меня три кс и я планку уже через 4-5 нед делать начала