Девочки хелп,сос делитесь своими секреиами похудения!!Прошло уже почти2года,а лишние3кило как стояли так и стоят(я знаю про пп и физназгрузки и стараюсь всего этого придерживаться),но эффект миниму,а потом еще бывают резкие скачки веса плюс 2кг минус 1.5,соль,сахар не употребляю сладкое ограничиваю рез-т можно сказать ноль.Может ли это быть связано с гормонами или нет?
Комментарии
@zaja29, ну это просто полезные жиры, есть в семенах льна, жирной рыбе и т.д. Мне назначали пропить месяц по 1 капсуле в день. Хуже от них точно не будет.
Спасибо,но возможности на диетолога увы мне бы самой...
Я тоже 2недели без сладкого и мучного по Аните до1кг ушло за2нед вот почему так?
Сдайте анализы на гормоны в лаборатории и не занимайтесь самолечением, это опасно , вместо минус три можете получить плюс пять и навсегда. ТТГ, Т3, Т4, эстрадиол, пролактин, это если хотите проверить щитовидку.
У меня лишние 2 кг , такое ощущение , что тоже засели навсегда после 2 КС.
Прошла 2 недельный курс без сладкого по Аните, минус 1,6 кг за две недели. Последние лишние всегда тяжело даются!
Про гормоны - вы в точку. Если недостаток тестостерона, то органиком задерживает воду, следовательно лишние кг. Ну и дряблость при этом присутствует. Попробуйте ещё пропить курс полиненасыщенных жирных кислот - Смарт Омега, Эпадол Нэо. Очень полезно и тоже помогают организму перестать накапливать лишний жир.
Я хочу чтоб стабильно ушли и безвозратно
Пробовала просто чередование и безуглеводку
Ага поняла