Ага поняла

@zaja29, ну это просто полезные жиры, есть в семенах льна, жирной рыбе и т.д. Мне назначали пропить месяц по 1 капсуле в день. Хуже от них точно не будет.

Спасибо,но возможности на диетолога увы мне бы самой...

Я тоже 2недели без сладкого и мучного по Аните до1кг ушло за2нед вот почему так?

Гы-гы-гы, тут лишние 30 кило😂😂😂

Сдайте анализы на гормоны в лаборатории и не занимайтесь самолечением, это опасно , вместо минус три можете получить плюс пять и навсегда. ТТГ, Т3, Т4, эстрадиол, пролактин, это если хотите проверить щитовидку.
У меня лишние 2 кг , такое ощущение , что тоже засели навсегда после 2 КС.
Прошла 2 недельный курс без сладкого по Аните, минус 1,6 кг за две недели. Последние лишние всегда тяжело даются!

Спасибо.

Курс это сколько пропить?

Они как витаммны безвредные да?

Про гормоны - вы в точку. Если недостаток тестостерона, то органиком задерживает воду, следовательно лишние кг. Ну и дряблость при этом присутствует. Попробуйте ещё пропить курс полиненасыщенных жирных кислот - Смарт Омега, Эпадол Нэо. Очень полезно и тоже помогают организму перестать накапливать лишний жир.

Пью 1.7как для своего веса уже 2месяца

Я хочу чтоб стабильно ушли и безвозратно

И многооооо воды

Пробовала просто чередование и безуглеводку