Девочки хелп,сос делитесь своими секреиами похудения!!Прошло уже почти2года,а лишние3кило как стояли так и стоят(я знаю про пп и физназгрузки и стараюсь всего этого придерживаться),но эффект миниму,а потом еще бывают резкие скачки веса плюс 2кг минус 1.5,соль,сахар не употребляю сладкое ограничиваю рез-т можно сказать ноль.Может ли это быть связано с гормонами или нет?