aleksandranesterenko807
Перегримова Александра·Мама сына-младенца
Всем привет ) Девочки, Через сколько времени после родов начали заниматься спортом ?
Хочу начать , но боюсь что швы разойдутся
Ну и картинка в тему 😁😁
2
Комментарии
@irina_inozemtseva у меня естественные роды , подрезали только
Нравится Ответить
Через полгода буду приступать к основным нагрузкам, сейчас только кардио (лёгкий бег, степпер, велосипед)
Нравится Ответить
Мне тоже сказали что через полгода можно приступить к занятиям..а пока так, чуть чуть..брюхо капец 😞
Нравится Ответить
@aleksandranesterenko807, сегодня комменты писала про похудейку в посте у @kalinamalina222,
Нравится Ответить
У меня ер, швы зажили ближе к двум месяцам. Почти в три месяца начала ходить в тренажерный зал. Нагрузки постепенно увеличиваю. Главное-прислушивайтесь к своему телу, оно вам подскажет😋