Открываем набор в группу "Йога с малышами"!👼
Тренер Анастасия Крашкевич Сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу. Молодая мама, практикующая йогу вместе с сыном👩‍👧
Возраст детей от 3х месяцев.
Минимальный набор для старта занятий - 5 человек.
📌вторник, четверг 11:00, занятия проводятся по записи ☎️22‒60‒03
Йога с малышами - особая практика.
Польза для мам:
💪Укрепление мышц тазового дна;
🙏Эмоциональное и физическое расслабление в присутствии малыша;
☝Мягкое восстановление мышц живота;
😊Общение, новый опыт и время для себя.
Польза для малышей:
🍭гармоничное развитие;
🍭укрепление эмоциональной связи с мамой;
🍭новые друзья.
Для кого такая тренировка?
👩для мам, сидящих в декрете, которые желают восстановить свое здоровье.
💰300 рублей - разовое занятие, карта послеродовой комплекс (мама+малыш+йога для женщин) - 2000 рублей.
☎22-60-03
🏡 Учебная 22а, строение 1
🖥 youryoga.tom.ru