Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802. Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития. Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми. Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей. Польза от занятий бэби-йогой для ребенка Физическая: Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка; малыш становится уравновешенней; укрепляются мышцы всего тела ребенка. Физиологическая и развивающая: мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы; специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Психологическая: бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму; ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций; развитие навыков общения с другими людьми . Польза для мамы Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой. Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму. Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне; Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.
Девочки, вопрос про самозасыпание 😴 Что думаете об этом ? 1. Помощь родителям и польза для ребёнка 2. Вред для эмоционального состояния малыша Кто-нибудь практикует ?
Мамы зимних малышей, что удобнее на практике? Конверт леокид или конверт с рукавами типо керри? И помимо конверта еще что-то стелят в коляску? Пдр на середину декабря
Возобновили занятия в бассейне. Лева от восторга смеялся в голос. Девочки, если есть возможность, водите малышей в бассейн, прям с первого месяца жизни- это не только укрепление мышц, развитие, развлечение, но и !!!! 30 минут Вашего малыша на руках держите не ВЫ🤣
Девочки! В эту сб в 11:00 на этой поляне на поклонной горе (обратная сторона церкви) пройдут занятия baby yoga. Жду всех желающий, проведу даже если будет одна пара мама и малыш. Возраст малыша: до уверенного ползания. Программа: разминка мама, массаж малыш, интенсив малышу, интенсив Мама, мама Релакс. Занятия проходят в свободной форме и ради позитива и развития. Если малыш захочет кушать или будет капризничать, спокойно можно его покормит, обнять, укачать или поиграть. Baby yoga направлена на укрепление мышц малыша для дальнейших физ нагрузок и реабилитацию маминого организма после родов. Жду всех позанимался и отдохнуть. Даже если Вы не любили йогу до родов, то теперь вы её полюбите) не будет никаких поз собаки и пасти льва) baby yoga объединила в себе йогу, пилатес, бодифлекс. Это больше похоже на гимнастику после родов, но все же очень позитивно отражается на мамочке и малыше. Пишите, буду рада Вас видеть. Занятия будут стоить 300₽ ( оплата после занятия, если понравится, так же если малыш будет бунтовать, то конечно с Вас ничего не возьму) ссобой 2 пледа: себе и малышу.
