Открываем набор в группу "Йога с малышами"!👼

Тренер Анастасия Крашкевич Сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу. Молодая мама, практикующая йогу вместе с сыном👩‍👧

Возраст детей от 3х месяцев.

Минимальный набор для старта занятий - 5 человек.

📌вторник, четверг 11:00, занятия проводятся по записи ☎️22‒60‒03

Йога с малышами - особая практика.

Польза для мам:

💪Укрепление мышц тазового дна;

🙏Эмоциональное и физическое расслабление в присутствии малыша;

☝Мягкое восстановление мышц живота;

😊Общение, новый опыт и время для себя.

Польза для малышей:

🍭гармоничное развитие;

🍭укрепление эмоциональной связи с мамой;

🍭новые друзья.

Для кого такая тренировка?

👩для мам, сидящих в декрете, которые желают восстановить свое здоровье.

💰300 рублей - разовое занятие, карта послеродовой комплекс (мама+малыш+йога для женщин) - 2000 рублей.

☎22-60-03

🏡 Учебная 22а, строение 1

🖥 youryoga.tom.ru