О курсе YogaMammy offline.
.
Курс подходит женщинам, кто недавно стал мамой ( от 2-х месяцев от рождения малыша) и тем кто желает поправить женское здоровье, исправить диастаз. #диастаз #женскоездоровье #мамавдекрете .
.
Планируем старт курса 28 января.
.
6 недель - 6 занятий.
!!! На занятие можно приходить с детками!!!
.
Стоимость 4900 рублей.
.
По адресу Трифонова 20 в студии танца «СкороЛето» (район Главпочтамт).
.
О преподавателе в следующем посте...
.
Все вопросы пишите в сообщения или в ди...

Дорогие мамочки, кто желает поправить здоровье после рождения малыша и убрать диастаз?!
.
В городе Томске набираем группу на курс YogaMammy offline.
.
Какие плюшки вы можете получить от курса:
***новые знакомство и живое общение;
.
***участие в закрытом сообществе с обратной связью от специалистов программы;
.
***проверка диастаза и контроль правильности выполнения упражнений опытным преподавателем.
.
Хочешь на курс, пиши мне в директ или сообщения

Чем бы заняться в декрете?

Немного устала от декрета и захотелось мне какой то активности. Я решила попробовать роль организатора оффлайн курса YogaMammy (занятия в мини-группах недалеко от дома для мам с детьми)

Для кого этот курс:

* для всех молодых мам в послеродовой период (не ранее двух месяцев), которые хотят мягко и бережно подготовить себя к дальнейшим физическим нагрузкам  без вреда для здоровья после естественных родов и кесарева сечения

* для женщин, испытывающих неприятные послед...

Вот и мы вчера родились!
Мой прекрасный мальчик в 9:15 появился на свет!

3690 гр и 54 см

[Йога в декрете]

Если вы мама в декрете с малышом, то данный пост для вас!

До рождения малыша я активно практиковала йогу, преподавала ее в клубе. Примерно когда малышу наступило 3 месяца я начала заниматься дома. Так как все бабушки и дедушки живут у меня далеко и малыша не с кем оставить, и тут появилась идея преподавать вместе с малышом. И с ноября месяца при помощи поддержки Надежды в клубе «Твоя Йога» мы организовали занятие «мама и малыш».

Так как это занятие для мамочек, которые недав...

Приглашаю мам с малышами на йогу!

Теперь йога с малышами будет проходить продуктивней! 👼
Со следующей недели добавляем baby йогу!👦👧

Как будет выглядеть занятие?
1) 40-45 мин йога для мам:
☀восстановление мышц тазового дна
☀мягкое укрепление мышц живота
☀расслабление мышц шеи
☀укрепление спины
☀восстановление осанки
☀пранаямы ( дыхательные и энергетические техники)
2) 10-15 мин baby йога:
🍭Легкий массаж малышу
🍭Упражнения «детские асаны»
🍭Релаксация ( совместная шавасана или расслабление ...

Продам Коляску Tutis Zippy 3 в 1
13 500 руб.
Хорошее состояние. К комплекте отдаю так-же сумку, дождевик и москитную сетку.
89521602344

Открываем набор в группу "Йога с малышами"!👼
Тренер Анастасия Крашкевич Сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу. Молодая мама, практикующая йогу вместе с сыном👩‍👧
Возраст детей от 3х месяцев.
Минимальный набор для старта занятий - 5 человек.
📌вторник, четверг 11:00, занятия проводятся по записи ☎️22‒60‒03
Йога с малышами - особая практика.
Польза для мам:
💪Укрепление мышц тазового дна;
🙏Эмоциональное и физическое расслабление в присутствии малыша;
☝Мягкое восстановление мышц живота;
😊О...

Девчата, никто не продает ботинки на осень 20, 21 размера?

Случайно никто не продает автокресло от 1 года с isofix?