Mom.life
Екатерина
melnich_ka
Екатерина·Мама троих детей
post image
Девочки беременяшки, октябрьский район, вопрос к вам!!! Куда вы ходите на "физкультуру" во время беременности? Я сейчас в частном порядке занимаюсь флай йогой и хочу добавить немного силовых упражнений! Нашла тренера, преподающего беременным в WorldKlass, она готова набрать группу девочек в положении начиная с 14-15 недели беременности на базе фитнесс клуба Альфа, это в районе Аэропорта-ДК Орбита, как я поняла. На сколько вам актуально?! Или может кто поделится своими любимыми местами?
22.10.2017
2

Лучший комментарий

Комментарии

melnich_ka
Екатерина·Мама троих детей
@beremenna-, я на дому у тренера, в ближайшее время она же будет вести групповые тренировки в оздоровительном центре Посейдония на Дыбовского, могу найти её ник в Инстаграмм, нужно?!
22.10.2017 Нравится Ответить
beremenna-
Алина·Мама сына (8 лет)
@melnich_ka, подскажите, где вы занимаетесь флай йогой?)
22.10.2017 Нравится Ответить
stovpet
Марина Стовпец·Мама дочки (7 лет)
Растяжка на все мышцы,на координацию упражнения,работа с дыханием,медитация.
22.10.2017 Нравится Ответить
melnich_ka
Екатерина·Мама троих детей
@stovpet, спасибо! А там только статические нагрузки? Или вообще только на расслабление упражнения?
22.10.2017 Нравится Ответить
stovpet
Марина Стовпец·Мама дочки (7 лет)
Ходила на йога для беременных в отель Солнце.Понравилось!
22.10.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении