Мамочки, кто-нибудь из вас поправлялся при ГВ? А то где не читаешь, все худели. Как справлялись с лишними кг? Стало…
Мамочки, кто-нибудь из вас поправлялся при ГВ? А то где не читаешь, все худели.
Как справлялись с лишними кг? Стало лучше после завершения ГВ?
Вес стоит на месте (больше, чем до беременности) и ни в какую не двигается (+-1кг). 😬
Может сможете посоветовать какие-то эффективные упражнения с ребёнком дома (одной не возможно дочка лезет, и в спорт зал нет возможности ходить). Рю
Прям не возможно на себя в зеркало смотреть🙈
анна ам·
Мама двоих (младенец)
Та же фигня. Нашла здесь марафон у девчонок, Катя и Ира. Подбирают все и еду и упражнения.. тяжко.. но результат есть. Ушёл живот-фартук. Жду рельефа))) стоимость 600 руб
Вероника·
Мама четверых детей
Гв или нет не имеет никакого значения. Если поступает больше кк, чем тратиться, то вес растем. Меньше, уменьшается.
Упражнения не помогают худеть, они помогают придать телу рельеф и тонус. Процесс сброса веса зависит от вашего питания.
Даша·
Мама дочки-младенца
@bu-_bu, у меня до беременности был опыт сброса веса и вообще приведения формы в порядок (не только ккал считать, но и бжу, а так же занятия дома. Кардио + силовые) было эффективно. ну а занятия все таки помогают подтянуться. Сейчас чуть сложнее со временем и силами. Просто сейчас вес стоит на месте и все. Ни в плюс, ни в минус. Т.е. Я прям чувствую как организм себя по другому ведёт. Вот и думаю, мб это связанно с гв.
Вероника·
Мама четверых детей
@ready_to_laugh начинайте считать снова и все получится.
Бжу не важно по сути, главное в кк попадать. А сколько набрали за беременность?
Даша·
Мама дочки-младенца
@bu-_bu, набрала 17, ушло 10. По весам от добеременного +7. Но внешне все совсем плохо
Вероника·
Мама четверых детей
@ready_to_laugh мышцы потеряли видимо, а жира стало больше.
Организм может вести себя по другому из за дополнительно появившихся жировых клеток. При похудении они не усчезают, а усыхают и при любой возможности разбухают снова.
Рецепт тот же, считайте кк. И лучше без срывов.
Кстати, я в зал с ребенком ходила до года.
rae·
У меня оставалось 4+-1, после завершения гв как-то незаметно ушло) пока кормила мне кажется постоянно была голодная или просто хотелось "чего-нибудь вкусненького" сейчас отпустило
Даша·
Мама дочки-младенца
@rae, вот и мне так же. Не возможно устоять🙈
rae·
Мало того, если издевалась над собой сидя на "правильной" диете, то максимум -1 кг, но стоит съесть что-то из "запрещенки" тут же все возвращалось, ну я и плюнула, решила, что не стоит это таких издевательств над собой, а потом как перестала кормить за месяц ушло 2 кг, потом ещё 2, но уже не так быстро, месяца за 3
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я провожу марафоны по похудению. Многие девочки на гв. Занимаются дома. Все худеют. Посмотрите мой последний пост.
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Полно народу, кто набрал оч много! Я вот к весу до без вернулась. А вот объёмы 😤🙈🤦♀️ оч надеюсь после завершения сами несколько кг уйдут 😂
Оч давно наблюдаю за профилем фитнесс с Беби в инсте, там как раз такие упражнения как тебе надо. И марафоны делают