Mom.life
Евгения
evqenia542
Евгения
post image
ПП Конфеты - вкуснее, чем из магазина!

на 100грамм - 193.97 ккал
Б/Ж/У - 10.62/7.22/24.34

Овсяные хлопья - 80 г
Творог обезжиренный - 250 г
Мед - 1 ч. л
Банан - 160 г
Кокосовая стружка/кунжут- 40 г

Для начинки:
Орехи кешью (или миндаль) - 15 шт
Курага - 15 шт

Приготовление:
Творог и банан смешиваем в блендере или вручную до образования однородной массы. Добавляем овсяные хлопья и замешиваем тесто.
Ставим тесто в холодильник на 1 час. Далее делаем начинку. Предварительно замоченную сухую курагу начиняем орехом.

Пришло время достать тесто из холодильника и разделить его на 15 частей. Формируем шарик из теста, в центр кладем курагу с орехом внутри. Теперь обваливаем шарик в кокосовой стружке. Противень для выпекания застилаем бумагой для выпечки и выкладываем на нее конфеты. Ставим в духовку на 12-15 мин при температуре 180 градусов. Перед подачей конфеты нужно охладить.

Приятного аппетита!🍴
19.10.2017
121

Лучший комментарий

Комментарии

evqenia542
evqenia542
@selenasmile 👌☕
20.10.2017 Нравится Ответить
selenasmile
selenasmile
@evqenia542 спасибо)
19.10.2017 Нравится Ответить
evqenia542
evqenia542
@selenasmile можно Стевией или любой заменитель..
19.10.2017 Нравится Ответить
selenasmile
selenasmile
А чем можно мёд заменить?
19.10.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении