Девочки, как это не прискорбно, но я признаю своё фиаско!!!😭😭😭 Ну не могу и главное не хочуууу я жить эту жизнь без сладкого, ёлки ты палки!!! Ну вот столько не садишься на диеты, а в этот раз я даже ела сладкое до 12-ти, и всё равно вечно запала и силы воли хватает максимум на неделю-две... Первую неделю как солдат держалась, а вторую по чуть-чуть одно нарушение за другим и опять понеслось - прошу мужа в магазине купить тортик, а вчера 6 долек шоколада умяла и печенки((( ❓Как считаете продолжать бороться с собой и не бросать борьбу или забить на всё и жить в своё удовольствие, а диету заменить спортом??❓Есть тут сладкоежки у которых получилось отказаться от сладостей без вреда для своего настроения?
Диета не выход вообще. Чтобы похудеть нужен дефицит калорий - либо меньше жрать, либо больше двигаться. Сладкое ест можно, просто меру надо знать. И по возможности заменить на более полезные сласти. Печенье можно делать самой, это вообще несложно, а получается вкуснее и уж точно полезнее.
Диету заменить спортом. Но всё равно немного придерживаться, хотя бы не нажираться после занятий. Я тоже сладкоежка, мясом не корми дай сладкого. Ем каждый день его.. Даже при грудном кормлении не отказываю себе в пастиле и овсяном печенье))
@tsirulyova шоколадки себе в рот накидать это прееелесть, да 😁😁😁 👍 ну ладно, ничего, придумаю выход надеюсь) курага/финики/чернослив/яблоки вместо сладкого у меня не работают... Нужно думать ещё))
@snejinka_24 так конечно, если у тебя в холодильнике торт, как тут устоишь 😀я его тут же и оприходую))) но когда в доме нет сладостей, мне и не охота. Раньше тоже прям хотелось шоколадок себе в рот накидать, сейчас уже нет.
@tsirulyova так если боишься что сразу накинешься на сладкое, если оно будет, то значит не перегорела нефига, а просто как раз постоянно самоконтроль идет)))) но вообще и правда легче, когда не смотришь на сладкое постоянно. Но с другой стороны когда открываешь ящик, а там нет ни одной вкусняшки к чаю, то так сразу грууустно становится блин)))
@anna9112 да и так вроде не как слон ем... Мне кажется это вода стоит внутри. Может когда месячные придут и цикл нормализуется то получше станет... Сейчас вот решила на фитнес марафон записаться, начну заниматься дома по-немножку, посмотрим будет ли результат)
Я тоже раньше любила сейчас типо равнодушна. Переборола. Из сладкого могу себе позволить горький шоколад либо батончики из сухофруктов, в аптеке продаются. А так даже мужа прошу, чтоб не покупал ничего 😀иначе я эту шоколадку за 5 минут заточу 😁 и торт половину сразу сожру
@mozarella11 я только первые 2 недели хорошо худела пока боялась есть что попало и только вареное/каши и фрукты... Но потом чтобы увеличить количество молока стала много чая с молоком пить и тут понеслись печенки, тортики и прочее, а потом уже и не остановить :((( и я тоже не толстею вроде, но и сбрасывать перестала :(
@oohmaryy тебе и не нужно сладкое убирать, у тебя вроде проблем с фигурой и лишним весом никаких нет, а у меня 10 кг до предбеременного веса осталось :((
@ggiulia я тоже до месяца малышки сладкого вообще мало ела и желания не было совсем, шоколад вообще под запретом. А щас последние две недели уже поняла что ни на что аллергии у нее нет и что можно расслабиться и пошло поехало((
@anna9112 а я вот не хочу год ждать, муж погодок хочет и так получается, что если год пройдет, то опять забеременею и уже тютю, опять никаких диет, а ещё больше только развезет...👎
@fialkasvd вот именно что нет)) если б у меня не было я б тоже не переживала) а я с 13-ти лет на вечном контроле и периодическом самоограничении, а то как только расслаблюсь на месяц-два, то просто беда, плюс 5 кг сразу ((
@snejinka_24 тоже самое, но мне почему-то в 70 комфортно. Сейчас как ты вешу наверное, не взвешиваюсь страшно 😀😀😀😀 даже незнаю что сказать, я есть меньше боюсь ну в плане молока мало ли меньше станет. А так думаю как сыну год будет я на фитнес пойду или в бассейн
@anna9112 дождалась, спасибо за веру в меня блин😂😁😁😁да всё бы ничего, но на бока не могу прям смотреть (( я раньше себя в 70 кг бегемотом чувствовала (моя норма максимум 65-67), а щас 77... Это триндец.
Я без сладкого не могу вообще. Плюс ещё сейчас постоянное желание тянуть все в рот. Печенье Мария мой лучший друг. Дико хочу шоколадку и сгущёнки,но боюсь пока((( как дорвусь- буду ложкой из банки есть. Толстеть пока не начала, надеюсь,что пацан все с молоком высасывает.
Я тоже ем сладкое. Шоколад очень хочу, но боюсь пока, а всевозможные печеньки - моё всё 😊 и тирамису ела пару раз. Я лучше понемногу периодически. Потому что после воздержания, не могу себя контролировать и ем сразу много сладкого
Я ем сладкое. Хотя спорта ещё пару месяцев не предвидится... потому что если не есть сладкое в моем случае - то может кто-то пострадать 😅 поэтому «Счастливая мама - счастливый Малыш!» 👌🏻 и не корите себя, эндорфины и серотонин нам сейчас ооочень нужны))
Ахазаз я ждала этого
Да ешь ты и не парься! Ты итак кормящая мама, у тебя должны быть силы, а потом пойдут скачки роста, регрессы, зубы хуюбы и будет вообще жопа. Так хоть еда радует....