kot_erwin
Наталья·В ожидании первенца
Беременные, есть те, кто делает зарядку по утрам? Посоветуйте проверенные Ютуб каналы по йоге для беременных или просто безопасную гимнастику для беременных. Я наконец-то почувствовала себя нормально и сразу взяла абонемент на йогу и в зал, хочу ещё дома с утра добавить 10-15 минут тренировок.
2
Комментарии
@mama_lova в Атлетику на Энгельса. Зал обычный, спец. программ для беременных нет, но рядом с домом и меня все знают ))).
Нравится Ответить
А я никак себя заставить не могу(( в какой зал будете ходить?
Нравится Ответить
30-минутная йога для беременных, ведет Lara Dutta, если не ошибаюсь. На Ютуб