И снова о себе любимой.
Во время второй беременности особо не набирала в весе. Вышла из род дома ровно с такими кг, как стала наблюдаться. Спустя месяц ушел вес на 4 кг. Ляжки стали висеть. Плечи тоже стали подвисать при поднятии рук вверх. Про живот после 2 кс и так понятно. Мертвый мешочек. Что с этим делать?
Спорт строго запрещен до 6 мес дочери.
Может есть волшебные крема? Или что то в виде массажа нужно?
И как не набрать обратно? Пп это понятно. Мое меню и так сплошное пп по жизни.
Комментарии
Массаж я делала антицеллюлитный, плюс обертывания морскими водорослями... эффект 👍
@malushka95, времени мало прошло. Месяц всего, вернёте форму🌹 удачи!
@tototo физ нагрузки строго запретили до 6 мес. Никаких. Максимум домашние дела и ношение старшей на руках при острой необходимости. Клечатку тоже ем мало и аккуратно, гв все таки. Спасибо
@vita333pr спасибо, гляну. После первого кс живот обвис и я его не ощущала совершенно. После второго кс он повис, но уже чувствую и немного могу втягивать. Но чувствительность вернулась не везде.
@angel_llina а какой конкретно массаж и обертывания в чем? Они ведь различны
Именно пп. Побольше клетчатки. Исключить жирное капитально. Все начнёт подтягиваться. Ну и физнагрузки типа бега. Можно просто йога. Главное, регулярно.
👂👂👂👂👂 послушаю. Даже после 6 мес. трудно что то делать. Помню ходила на фитнес, так элементарно не могла подняться с лежач.полож.(пресс). Смогла только ближе к 9-10 мес. Теперь мне уже страшно за фигуру. Т.к. точно будет второе кс.
@tototo мадам пучит от ее переизбытка