ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это "пробую" со всеми. Не в том количестве, что они, но все же... а если я сижу на диете, ПП, считаю калории или же просто ем меньше, то все равно, ниже 89 кг вес не падает. Нет, и всё. Я пишу не для тапок, а поныть для себя.... Виновата сама, не спорю 😓
Тема похудения после родов!!! ПП и спорт это понятно!!! Но как себя мотивировать и не жрать на ночь? Скинула 5 кг и все !!! Еще столько осталось!!! Кто как борется?
Вопрос на ночь 🙈Поделитесь своей прибавкой в весе!!!Моя терапевт сказала,что идеальная беременность-это 5,5 кг!!!!Кто-нибудь сидит на Пп ????Я набрала только 2 кг к 18 неделе,но я очень слежу за этим!Но в еде есть все витамины,необходимые для ребёнка!Но мимо фаст фуда пройти вообще нереально и ещё я любитель готовить вкусности 🙈🙃
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@tototo мадам пучит от ее переизбытка
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@vita333pr спасибо)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@angel_llina спасибо!
Angelina·
Мама дочки (1 год)
Массаж я делала антицеллюлитный, плюс обертывания морскими водорослями... эффект 👍
To·
Мама сына-младенца
@malushka95, а чем клетчатка вредит гв?
Виктория ·
Мама троих детей
@malushka95, времени мало прошло. Месяц всего, вернёте форму🌹 удачи!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@tototo физ нагрузки строго запретили до 6 мес. Никаких. Максимум домашние дела и ношение старшей на руках при острой необходимости. Клечатку тоже ем мало и аккуратно, гв все таки. Спасибо
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@vita333pr спасибо, гляну. После первого кс живот обвис и я его не ощущала совершенно. После второго кс он повис, но уже чувствую и немного могу втягивать. Но чувствительность вернулась не везде.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@angel_llina а какой конкретно массаж и обертывания в чем? Они ведь различны
To·
Мама сына-младенца
Именно пп. Побольше клетчатки. Исключить жирное капитально. Все начнёт подтягиваться. Ну и физнагрузки типа бега. Можно просто йога. Главное, регулярно.
Виктория ·
Мама троих детей
Смотря по какой причине живот повис, иногда помогает только абдоминопластика . Посмотрите в ютюбе блог Светланы Савичевой . У неё есть круговые тренировки после родов
Angelina·
Мама дочки (1 год)
Массаж, обертывания - помогут
ptichka21·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
👂👂👂👂👂 послушаю. Даже после 6 мес. трудно что то делать. Помню ходила на фитнес, так элементарно не могла подняться с лежач.полож.(пресс). Смогла только ближе к 9-10 мес. Теперь мне уже страшно за фигуру. Т.к. точно будет второе кс.