Фитнес-микс или тренажерный зал: что выбрать для похудения?

Question

Может, тут есть тренера, скажите, будет ли толк, если пойти на фитнес-микс или лучше сразу в тренажерный зал? Надо сбросить килограмм 5 и тело подтянуть, а спортом давно не занималась.

Lina · Answer

А мне фитнес больше нравится, по интереснее. Ну это для начала, конечно. Так как одним фитнесом вряд ли можно добиться желаемого результата.

Olga_fit_mom · Answer

Лучше в тренажерку, групповые занятия обычно проходят по общей программе, не учитывя вес, возраст, здоровье суставов и пр...ну а там да, как сказали дело вкуса😉

Answer

@lyudmilal да, тут только методом проб и ошибок можно понять. Кому-то и калланетика (вроде так правильно) нравится.

Людмила · Answer

@makaroxa У меня подруга такая, тоже не любит. Я тоже, в принципе, не фанат, сразу задыхаюсь))) Надо, наверное, хоть с чего-то начать, а там видно будет.

Answer

Дело вкуса! Я, например, не люблю фитнесс - только зал, только железо :) А бегать и прыгать меня сложно заставить...

Людмила · Answer

@evgeniamamylihka Да, это логично. Заодно, тело расшевелить, а то чувствую себя бабкой, везде все болит, крутит, может попрыгаю оживу)))

Евгения · Answer

Лучше на фитнес сначала. Скинете жирок а потом в зал )!

Ирина · Answer

Мой брат может вам в этом помочь)

Фитнес-микс или тренажерный зал: что выбрать для похудения?

Лучший комментарий

Комментарии