Фитнес-микс или тренажерный зал: что выбрать для похудения?

А мне фитнес больше нравится, по интереснее. Ну это для начала, конечно. Так как одним фитнесом вряд ли можно добиться желаемого результата.

Лучше в тренажерку, групповые занятия обычно проходят по общей программе, не учитывя вес, возраст, здоровье суставов и пр...ну а там да, как сказали дело вкуса😉

@lyudmilal да, тут только методом проб и ошибок можно понять. Кому-то и калланетика (вроде так правильно) нравится.

@makaroxa У меня подруга такая, тоже не любит. Я тоже, в принципе, не фанат, сразу задыхаюсь))) Надо, наверное, хоть с чего-то начать, а там видно будет.

Дело вкуса! Я, например, не люблю фитнесс - только зал, только железо :) А бегать и прыгать меня сложно заставить...

@evgeniamamylihka Да, это логично. Заодно, тело расшевелить, а то чувствую себя бабкой, везде все болит, крутит, может попрыгаю оживу)))

Лучше на фитнес сначала. Скинете жирок а потом в зал )!