mamhappyeveryday
Гульназ
#диетаппхудетьпросто
Девочки, есть меню правильного питания на месяц , составленное диетологом на сброс веса (я скинула 5.3 за 4 недели ). Без фаст фуда, жареного, газировки и прочих вредностей. Правильное сочетание белков , углеводов и жиров на каждый прием пищи. Меню не сложное , стоять у плиты каждый день и готовить постоянно отдельно для себя не надо. По продуктам недорогое. Все по граммам расписано. Можно с помощью этого меню приобщить малыша к общему столу , если вашему ребенку где то ближе к годику. Пришлю кому надо за символическую плату .
Девочки, есть меню правильного питания на месяц , составленное диетологом на сброс веса (я скинула 5.3 за 4 недели ). Без фаст фуда, жареного, газировки и прочих вредностей. Правильное сочетание белков , углеводов и жиров на каждый прием пищи. Меню не сложное , стоять у плиты каждый день и готовить постоянно отдельно для себя не надо. По продуктам недорогое. Все по граммам расписано. Можно с помощью этого меню приобщить малыша к общему столу , если вашему ребенку где то ближе к годику. Пришлю кому надо за символическую плату .
03.10.2017
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
c_ssssg
@mamhappyeveryday, вы хотите продать некачественную программу питания. Да, она правильна и хороша для вас. Вам она пойдёт на пользу. Другим она не подойдёт т к другим элементарно нужно будет собственные калории, белки, жиры, углеводы. Поэтому им ваша программа может принести вред. Вдруг они на ваших калориях поправятся? Мне например нельзя 1600 калорий. Или вдруг для кого то 1600 калорий это мало и на выходе они будут сжигать мышцы и тело будет дряблым и не дополучать энергию и пищу?
03.10.2017 Нравится Ответить
c_ssssg
@mamhappyeveryday, у каждого свои калории. Все зависит от возраста, изначального веса, цели и т д. Отдавая кому то свою программу, вы можете навредить
03.10.2017 Нравится Ответить
Комментарии
mamhappyeveryday
@c_ssssg я тоже состав читала. Как торговый работник понимаю какая маленькая себестоимость этих вещей. А польза вообще сомнительна
03.10.2017 Нравится Ответить
c_ssssg
@mamhappyeveryday, да витамины нужны т к пока молодые нужно восполнять витаминно-минерального комплекс.
Не, я определённо против всяких бадов и пустых коктейлей. У меня одногруппница фитнес бикини и она когда то объяснила мне в чем их суть. Говорит там пустая херня какая то в составе, а толку от них нет
Не, я определённо против всяких бадов и пустых коктейлей. У меня одногруппница фитнес бикини и она когда то объяснила мне в чем их суть. Говорит там пустая херня какая то в составе, а толку от них нет
03.10.2017 Нравится Ответить
mamhappyeveryday
@c_ssssg а что за витамины? Я вот Солгар пью. Вроде хорошие.
03.10.2017 Нравится Ответить
mamhappyeveryday
@c_ssssg один раз пригласили на марафон похудения типа бесплатно . С тренировками , мотивация и наставничество 7/24 . Ну я подписалась , прислали анкету , много вопросов , а потом оказывается надо было купить энерджи диет на 2500 рублей 😁 типа это обязательное условие. Я вообще против всяких таких "баночек"... а вы? Хотя знаю девчонок , которые реально похудели на этих коктейлей
03.10.2017 Нравится Ответить
c_ssssg
@mamhappyeveryday, да я вам выше свою меню скинула. Говорила же. Схема питания в дни без тренировок. В дни тренировок питание чуть чуть другое
03.10.2017 Нравится Ответить
mamhappyeveryday
@c_ssssg 150 р 😄😄😄
Почту скиньте ) и вы мне тоже свое меню )
Почту скиньте ) и вы мне тоже свое меню )
03.10.2017 Нравится Ответить
strekozzka
@iriska211 просто не так поняла видимо) в тексте так читается 😉😊
03.10.2017 Нравится Ответить
mamhappyeveryday
@c_ssssg давайте я вам скину меню прлсто так , чтобы вы посмотрели ) и отстали от меня) ну реально это очень простое , правильное питание , так должны питаться по идее все для крепкого здоровья ))) никакой голодовки , никаких монодиет, рыба , мясо , свежие овощи , фрукты , кисломолочка, орехи. Ничего жареного , соленого . Очень вкусно и просто ) и очень удобно расписано на каждый день )))
03.10.2017 Нравится Ответить
c_ssssg
@mamhappyeveryday, вы пожалуйста не поймите меня неправильно. Вы делаете хорошее дело, т к хотите приобщить к здоровому питанию. Дело не в деньгах, это копейки и действительно мотивация не бросить начатое раз деньги отданы (я сама так делала, т к самой заниматься лень, а с программой бешеной сушки например результат был ого го т к я за неё заплатила). Просто вы действительно можете немножко, но навредить
03.10.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении