Всем доброе утро! Девочки ану-ка посоветуйте куда пойти:студию/зал,чтоб быстро похудеть! В том смысле,чтоб непросто ходить тренироваться! А именно с хорошим результатом! Днепр!!!
Некоторые советуют фитнес-студию Богданы Жужы,но недавно знакомая пошла и говорит,что неудобно/тесно/душно. Может есть кто ходил туда! Что скажете?!
Ну вообщем посоветуйте мне место,где реально будет результат! А не просто хождения и время в пустую!!! Заранее благодарна!!!
Комментарии
Вот на счёт зала не посоветую, т.к. не местная 😂, но поделюсь своим открытием. Чтоб привести себя в форму после рождения сына начала ходить на шейпинг, результат был, но медленно вес уходил, добавила ещё и тренажёрный зал... И, о ужас 😱, объемы стали увеличиваться (как потом объяснил тренер, мышцы стали рости быстрее, чем таял подкожный жирок). Бросила и зал и фитнес, и пошла на Кенго Джамп. Там за 2 недели ПП и тренировок поучила отличный результат - минус 7см в талии, минус 7см в бёдрах, минус 5см в обхвате ноги, и минус 4,3 кг. Я в восторге! Если у Вас есть подобные занятия - идите без раздумий!
У Богданы очень сильные тренировки и результат есть. Девочки готовы в тесноте и духоте работать, ради результата. Лучших условий, увы, не знаю
Я была 1 раз у Жужи, все так хвалили, что я сразу взяла абонемент на месяц, но когда вышла после тренировки забрала деньги и больше не возвращалась...
Зал большой, но переполнен, грязно, после отжиманий все руки, как в песке, аж противно, очень жарко было летом, кондера нет... раздевалка колхоз, негде нормально сесть, вещи положить, никаких шкафчиков с замками, все висит на крючках, а народа то полно...
Вообщем после спортлайфа я разбалованная, удобства тоже важны, причём цена то почти такая же.
Главное питание скорректируйте, а тренировка пойдёт и кардио, и результат увидите уже через недели две. Я ходила к Анне Коваленко, она диетолог и тренер, близкая подружка Жужи, кстати...
Питалась правильно и ходила в Спортлайф на групповую тренировку 90-60-90 похудела с 55,5 до 48 за 1,5-2 месяца.
Советую к Жуже .да , не самый комфортный зал , но тренировки на результат и она с питанием работает
Реально будет результат только если вы правильно есть будете. Просто тренировки - любые, но при беспорядочном питании, результата не дадут
Советую ТРХ. Upgrade club, Tatarintseva DS, F3, energy fit
Я ходила к Жуже. Да, условия конечно жесть были. Но вроде после моего ухода там и раздевалку расширили и какие-то ремонты сделали. И на левом берегу новый зал открыли. Так что как сейчас условия сложно сказать. А результаты у неё есть. При регулярном посещении, а если ещё и питание подключите, то точно получите желаемое. Я хоть и пахала на тренях, но проблемы питания побороть не осилила, результаты были слабые. Надо в комплексе.