Перед сном куча мыслей в голове мешающих заснуть😏Переживания за здоровье детей 🤧Дела которые предстоит сделать 🙄Как выкинуть все из головы и спокойно заснуть?Засыпаю около 12 ночи это не правильно ,хочу раньше но не могу😫
Комментарии
Слушай я редко не вырубаюсь вместе с детьми , так устаю . Бывают и такие моменты , думаю обо всем на е свете , и не могу уснуть . Мне помогает не брать вообще телефон перед сном 🙈
@gumik обычно травки нужно курсом пить, у них накопительный эффект. От 5 ти раз эффекта не будет особо
Глицин под язык !для отдыха мозга то что нужно
@gumik, ага, желательно мозги вынимать и убирать на ночь 😂 у меня в 20 ребёнок засыпает а я как дурак сижу не сплю до 1-3 потом утром глаза открыть не могу и опять все по кругу 🙈
@irina.nazimova1, у меня другое,на травках,что то не особо помогает,попила 5 раз и бросила ,надо все же добить этот курс!
И у меня🤦🏼♀️ прям бурлите все ( днём некогда думать о делах и проблемах а как ночь и тишина так все, мозг кипит и какое то беспокойство, волнение на душе (
Жахнуть винца и в люлю🍷