Девушки! 😹я - любитель спорта и прям депрессия ,что не могу пока на тренировки ходить, но дома небольшие приседы и все , кроме пресса делаю , все равно! Решила начать ходить в бас, у меня 6-я неделя заканчивается)И тренер одобрил , врач сказал- да и для плода хорошо) ну и подглядывала одним глазком , что Собчак из баса не вылезала..... подружка беременная, на 5м месяце , как услышала , что я в бас пойду- днями и ночами мне теперь страшилки шлёт , и приговаривает -надо лежать ноги к верху! Первый триместр особенно! Я очень хочу стать мамой, я долго этого ждала - но думаю ходьба, бассейн, и легкая физ гимнастика - не помешает никому!!!!! Есть много людей- и столько же мнений! Есть ли те, кто ходит в бассейн, как ощущения?! 😉были ли случаи, что кого - то из бассейна увезли с тонусом.....🏊🏊🏊🏊🏊🏊или вирусом Касатки?😹
Всем добра и здоровых пупсиков!😘
Комментарии
Посмотрите девушку эту тоже)))) может что интересное почерпнете?))) ссылка
@fva24, да и там детские группы и соревнования- контроль за качеством думаю у них должен быть не на низком уровне. Вам если для себя поплескаться - то смотрите куда ближе аквариус, сапа, боровая, веранда!
А я в физы- он длинный- супер!и тренер есть - мне это важно
У меня приблизительно такой же срок, и тоже собираюсь в бассейн промониторила все бассейны, остановилась на Боровой.., а вы куда собираетесь?
Я и пресс качаю слегка не перенапрягаясь, живота нет ничего не мешает, расти он ещё не собирается, чувствую себя отлично) знаю девочек которые качали пресс до тех пор пока не начал расти живот и все у них хорошо
Если вы всегда занимались спортом и нет никаких угроз беременности, то вообще нет ни одной причины перестать им заниматься тем более сейчас пока нет большого живота, главное не тягать веса, немного сбавить нагрузку и прислушиваться к организму и все будет отлично. Я много изучала эту тему, женщины которые во время беременности занимались спортом(в пределах разумного) вынашивают более здоровых сильных физически и активных деток. А всякий лентяек которые и в обычном то состоянии не занимаются спортом вообще не надо слушать. Кто то и сексом не занимается все 9 месяцев просто типо жизнь малыша важнее... даже если нет угроз🤷🏻♀️ Короче надо мыслить здраво своими мозгами, и слушать своё самочувствие
Если никаких угроз нет и вы себя хорошо чувствуете то все можно, даже нужно. Я ходила до 17 недели, потом врач запретила из за низкой плацентации, потом в 30 недель все хорошо было и я снова в бассейн побежала.
Я отходила беременность отлично, даже 4дня переходила при том, что у меня на руках был 1,5годовадый ребенок (13кг). Приходилось в обед его укачивать. Зимой и весной одевать,пополам сложенной и порой буквой зю, по площадкам лазать, за ребенком бегать, недосыпать. И в 38-40 Нед я ходила в бассейн
Если у вас все хорошо, и самочувствие позволяет, никакого вреда не будет
@natalynatali, спасибо !