Девочки, добрый вечер! Поделитесь впечатлениями кто ходил/ходит на йогу в Оренбурге? Нужны все явки и пароли 😂 очень хочу заняться йогой в гамаках ( настроить себя на позитивный лад и держаться в хорошей физической форме))).Стоит ли оно того?)
Комментарии
@bi2sheva_t на счет попы поддерживаю 😂 а так, в принципе, это то что нужно. А куда ходили?
@an_beiger, ну смотря какого эффекта ожидаете) растяжку улучшают, напряжение снимают,настроение поднимают) попу не худеют, а жаль)
@an_beiger, вводных не бывает , вы просто находите тренера, который имеет комфортный для вас темп, и потихоньку развиваетесь с ним. Вначале делаете то, что вам под силу.
@bi2sheva_t а эффективны ли занятия? Или это чисто для души?)))
@lady-lady вводные занятия же в любом случае есть? Надо же какое-то понимание иметь, стоит ли допустим, продолжать или нет... А где так поясняют?
Ходила на йогу для беременных в Пармананд, нравилось) у них много направлений, но насчёт гамаков конкретно не в курсах
Как мне поясняли, для таких занятий (в гамаках) нужно быть подготовленным , иметь сильные руки, ноги, спину.
@an_beiger, в Пармананд, напротив администрации южного округа) неплохая студия, но больше привлекало, что от работы близко)