Просто устала . Понимаю что когда -то все наладится и будет легче. Что все временно . А пока ... как настраиваете себя на позитивный лад ? Говорят если думать постоянно о проблемах , то их становится ещё больше. Надо мыслить позитивно. Но как ? Как это сделать ?
Комментарии
@kelly820, спасибо . Прям сегодня вечером начну . Попробую .
мыслить позитивно, чтобы изменить ситуацию - значит полюбить свою жизнь со всеми проблемами, трудности воспринимать как ступени к совершенству, есть упражнение каждый вечер перед сном находить 10 причин почему Ваша жизнь прекрасна, чем именно этот день был хорош, сначала трудно, но заставляет внимание переключить именно на позитив
@n_knit, его вроде при беременности нельзя (
@n_knit, а ночью ?(((( очень плохо сплю . Валерьянка не помогает . Бессонница ужасная .
@mamavladyslavy попробуйте, мне всегда помогает в разных ситуациях