#лайфхак для тех, кто хочет быстро почистить свой организм, понизить уровень сахара, вывести шлаки и токсины, укрепить нервную систему почистить сосуды, нормальзовать работу ЖКТ, повысить выносливость мышц.

.

.

Вам понадобится:

🔹1 ст.л. Гречневой муки и

🔹1 стакан нежирного кефира.

.

.

Обычную гречку измельчить до состояния муки ( или взять готовую гречневую муку). Муку заливаем кефиром, перемешиваем и отправляем на ночь в холодильник.

.

.

Утром, за 30 минут до завтракает, выпиваете этот коктель. Пить можно в течении 14 дней, потом месяц перерыв. И можно снова повторить.

.

.

Такой коктель может убрать до 500 г. Лишнего веса в сутки. Следует лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

.

.

Ставьте ♥♥♥, если вам была полезная данная информация.

.

.

#рекомендую, #польза, #лайфхак, #lifehack, #здоровье, #красота, #детокс,