Девочки, вот скажите, мы на ГВ, я после кесарева, начала качать пресс, спортом заниматься немного, пока с дочей гулять на улице, на площадке занимаюсь, на 4 день начал болеть живот, думала пресс💪 а оказалось месячные пришли😭 Так может продолжать его качать или все таки пока не стоит (могут закончится?).
Дайте кто нибудь волшебного подзатыльника мне чтоб начала хотя бы элементарно пресс качать😩😩😩😩😩😩😩никогда не любила, да и не занималась спортом😒😒😒 но блин надо как то хоть живот подкачать и пятую точку😒😒😒я лееень😭😭😭😭😭😭😭😭
Родила две с небольшим недели назад. Начала качать пресс раз по 20, велосипед и ноги поднимать. Можно ли увеличивать нагрузку или рано? Кто когда начал заниматься?
Мамочки после КС, когда начали заниматься спортом и качать пресс?
Сходили в неувола, кабанчик весит 7400 г,рост 63см🙈 Начал наконец-то переворачиваться и вертеться и уже качает пресс,пытаеться из положения полулёжа сесть🙈😘❤
laurelia·
Мама троих детей
Вам только врач ответит на ваши вопросы, зная анамнез всех ваших историй...)
Анна·
А вы с врачом консультировались насчёт качания пресса ? На мой взгляд 3 месяца после кс это очень мало
Таня·
@anna_zhukova соглашусь. Спорт после кс только через 6м и то, после узи. Обязательно.
Наталья·
Мама дочки-младенца
@garden.soul11 узи сделали через месяц, сказали все идеально)
anna·
Мама троих детей
Мне врач разрешила упражнения на пресс только после 9 месяцев! Тоже кесарево!
kater_inda·
Мама сына-младенца
Мне врач сказала что пресс через 6 мес, с 3 мес можно начать беговую дорожку без фанатизма
Жанна Бойко·
Мама троих детей
Не закончаться-это всё теперь до следующей беременности или менопаузы.
Кристина·
Мама сына (1 год)
Мало времени прошло у меня тоже кесарево отложите упражнения на пресс и верхнюю часть туловища вообще не трогайте))
Алёна·
Мама дочки-младенца
Я пресс с 5 месяцев начала качать, раньше говорили категорически нельзя, до этого времени просто много ходила и старалась побольше активничать.
allenok·
Мама сына-младенца
На пресс не нужно делать в принципе во время месячных,а у вас еще и-кесарево! Куда вы опоздаете, дайте организму в себя прийти)
Людмила·
Мама дочки-младенца
@tatycuk, врачи говорят, все идеально по узи, это значит воспаления нет и швы зарастают. Это не значит, что можно качать пресс, именно его можно минимум через полгода. Заниматься можно раньше, но без фанатизма, чтобы швы не разошлись.
Анна·
Мама дочки-младенца
Швы заживают после 8 месяцев как нам говорили врачи и читала, нафиг этот пресс , здоровье дороже!