Девочки,как уменьшить талию и убрать над швом складку?я широкая в талии,живот,живот еще ладно но талия вообще широкой смотрится,халахуп еще нельзя?диета может какая нить поможет,упражнения?доступные для 2 мес после кс
Комментарии
Я уже недели две как кручу обруч.Врачи разрешили.
Кто говорит, что уйдет складка, кто говорит, что не уйдет 🤷🏻♀️на втором фото вы вообще круто выглядите, шовчик и складку не видно 👌🏻
У меня ер, смотрю, Живот почти весь ушёл, а талии нет, так вот в конце второго месяца я стала замечать что отек начинает спадать и талия возвращается. Видимо, стоит подождать 🤷🏻♀️
Чистое питание, соблюдайте питьевой режим. Упражнения на талию..таких нет в природе. Скручивания, наклоны в сторону и тп только раскачает косые и пресс , что визуально сделает вас ещё шире. Обруч не рекомендован вообще женщинам, а после родов тем более, да и помощь от него равна нулю. Я думаю само собой все уйдёт, надо подождать) вы прекрасно выглядите 😉
Вы довольно худенькая. И 2 месяца ещё мало времени. Подождите, у вас все уйдёт само
Девочки, в Инстаграмм есть акаунт Елена Санжаровская, ей 54 года, выглядит лет на 30 с не большим , она больше 20 лет в фитнесе и тд, кому интересно будет найдите и почитайте о ней, так вот она не однократно говорила и писала о том, что обруч очень вреден и мало того, что он не делает талию и не убирает жир с живота ). Талия от природы , а живот от еды и фитнеса 😉. А так организму надо восстановится после родов и это не 2 мес. После 1х родов я до конца восстановилась в течении года, а после 2х вообще только через 3 года мне кажется ), но сейчас посмотрю как в этот раз будет. Так что без паники ))) и фильтруем еду 😹