Мой любимый завтрак😍тост, тунец, авокадо🤤никогда не любила авокадо🙈но работала над собой💪🏼потом нашла вкусные и все…

@irenira, а есть Филадельфия с малым содержанием жира😃

@marina251282, нет) а не жирно будет ?

@irenira, супер🤗😍😘😘😘а сыром сливочным мазали? Я теперь только с сыром кушаю!🤤🤤🤤кстати, сегодня снова такой же завтрак!😁😁😁

✅ done 😂 скоро платить тебе буду за рецепты )) мужу понравилось наверное даже больше чем мне 😘

@marina251282 хорошо, что ей уже 12, а не 1,5....ох, я сова, мне это тяжко даётся....😕😕😕

@abrikosa, 😘😘😘бывает же такое🙈🤗😍значит, Валя, осталось окончательно нам сравнять счета-даёшь три девочки?🙈😅😅😅😅

Марина 😱 ты меня все больше и больше пугаешь. Мы, конечно, в один день родились, но не обязательно же, чтобы все одинаково было 🙄 тоже авокадо раньше не любила, он мне варёную в мундире картошку напоминал. А теперь каждый день ем на завтрак чёрный хлеб с авокадо. Иногда с лососем ещё.

@annakorr, у меня старшая вставала около 6, в 7 мы уже гуляли)))она до сих пор встаёт в 6🤦🏻‍♀️а вот две младшие в среднем в 8-9 утра🙈😍господи, хоть бы не сглазить😅

Банально, яйца, тост, кофе, почти холодный😬...если это успею, то за счастье😌, утро в 10...? Не, не слышали...вот в 6 утра самое оно)) жизнь прекрасна...а вот зимой в 6 утра😭...не, надеюсь что-то изменится))

@yspi, я тоже всегда этот тунец беру, но в оливковом, таким образом восполняю потребность в полезных жирах и омеге 3😅брала в собственном соку, было суховато, но, как вы говорите, с сыром должно быть самое то🤗я сыр мазала на тост, потом тунец...надо и мне так смешать!!! Спасибо за подсказку😘😘😘

Люблю тост с тунцом😜 беру rio в собственном соку, смешиваю его с филадельфией чтобы был сочным и можно с авакадо и/или помидором.😝 в milk bar делают нереальный тост с тунцом (именно так я поняла, что смешать тунец и Филадельфию это очень вкусно)

@margaretta12, спасибо большое🙈🤗😘😘😘😘😘😘😘очень приятно, что вам нравится☺️☺️☺️

Моя любимая мамочка- гений вкусностей😁Месяц кексик кушали😂

@goldy_girl, от спасибо😘хорошо, что я решилась😊

@marina251282, дааааа!( вообще кумарит. Спасибо ❤️

Книга шикарная, оставляет очень долгое послевкусие ;)

@irenira, такое бывает редко, но когда случается-я счастлива😍😍😍

Класс 🤤 Утро в 10, хм😏Мамо, да вы шикуете )))

А я обожаю тост с авокадо, сыром маасдам и помидором👍🏼👌🏼 могу весь день только это и есть😋 а тунец с авокадо люблю в лаваш заворачивать

@yuliankap1, да-да! Та же фигня! Но оно у нас редко бывает! Но в Киеве можно заказывать у поставщиков фруктов точно. Оно самое клевое

@pyulia1, сначала надо сверху этот пиптык оторвать-под ним должно быть светло-зеленое, не тёмное. Само авокадо должно быть не твёрдым, а слегка мягким, если беру твёрдое-пару дней при комнатной температуре и оно созреет. Самое вкусное - Израиль. Чёрное пупырчатое или гладкое и яркое большое. Старайся такие искать. Но даже обычные, когда спелые, как масло, ниточками всегда идёт манго Бразилия😬ненавижу этот сорт, ещё и воняет как духи

Я коли спробувала авокадо негро, зрозуміла що я і не жила толком 27 років . З тим що продають на Україні - не зрівняти

@marina251282 меня бы даже это наверное не остановило 😅😅😅

Марин, как ты выбираешь авокадо? Я вот 3 раз попадаю на какое-то г... оно как ниточками такими 😭а твёрдое сильно я не люблю 😑

@marina251282 да, вот прочитала. Берегите себя! Еще я просто обожаю спагетти. Жаль, мои домочадцы не готовы их сутками кушать 😂😂

@juli2016, давай🤗

@marina251282, оооо сейчас пришлю штуку тебе одну

@katiushabaikevych, я тоже люблю жидкий желток и хлебушком туда😍но тоже ем их редко по состоянию здоровья🤷🏻‍♀️

@juli2016, и понимаешь, ем как святая, а вес стоит и ни вправо, ни влево!!! Хоть день на воде-вес железобетонно на своей отметке уже полгода!!!!!! Меня как заколдовали😕

У нас был ранний подъем, быстрый сбор и на прививку. Я люблю жареное яйцо с помидорами. И так, чтобы желток был целый и жидкий. Жаль, кушаю редко, аллергия на яйца. Ирония судьбы))

@safijelil, а я своих не могу к авокадо приучить, но средняя за компанию со мной немного погрызла сегодня😁она любит с кем-то за компанию покушать😆😆😆

Ой да тогда нужно беречь себя 🙏

@yufed, гуакамоле у меня в планах! Уже нашла рецепт и планирую сделать🤗

@juli2016, в них много холестерина, а без желчного его надо очень ограничивать. Я обычно если делаю, то белок один себе. Да и вообще всю еду приходится фильтровать, тут же если что-то не то, через секунду реакция организма. Мгновенный эффект😄креон всегда при мне, но в общем, все не так уж плохо! Могу даже торт съесть и жива! Знаю, что многие мучаются и только стол номер 5 до конца жизни

Ням ням ням😍 у меня и дети топчут! Для младшей это вообще было очень удобно! Когда еще была на вводе прикорма. 1 авокадо-1 кормление! Удобно. Кинула в сумку ложку и авокадо и погнали гулять!)

@mamacita., а я вчера мужу накрошила и он его три раза в день ест-фанат оливье😆😆😆я больше селедку под шубой люблю, перемазываю сметаной, а то от майонеза ещё ласты склею и радуюсь!😆😆😆

@safijelil, я тоже иногда сыр под авокадо мажу, мягкий сливочный! Очень вкусно😍

Тоже не любила авокадо раньше, а сейчас каждый день готова кушать в разных вариантах💜 беру в Метро, и даже не элитный за 50, а обычный за 38. Мне они вкуснее, особенно для салатов и гуакамоле😍

@mama_darina, я когда-то в детстве тоже пила, а потом брат сказал, что они похожи на сопли и я перестала😂😂😂😂

@marina251282, деткам мне проще я делаю им оладушки, кашку овсяную, блинчики, омлетики и т.д. А своё конечно приходится фильтровать🙄А почему яиц боишься? Что случилось 😳

Сегодня был такой же завтрак😍 но вместо тунца сыр😍 обожаю авокадо 💟

@juli2016, моя мелкая тоже вечно на мне, но готовить им все равно надо🤷🏻‍♀️завтраки самое нелюбимое в готовке...вариантов быстрых мало, а одно и то же не люблю😆и яиц стала жутко бояться после операции, что хочешь им готовь😩🤷🏻‍♀️

@ole4ka1986 да😅😅, утром мне так весело не было как сейчас, я с просоння даже испугалась😊

@marina251282 😩😩сочувствую, у меня с детства страсть к ним, я их год в 5 сырыми пила😁, мамы обычно от детей конфеты прячут, а от меня яйца прятала.... Короче диатеза в детстве я не избежала🙈

@mama_darina супер😂😂😂 Это я про подгуз

@marina251282, для меня это удобный вариант завтрака, Назарик такой ручной, я себе не всегда успеваю приготовить🤦🏽‍♀️

@mama_darina, а мне яйца нельзя часто, максимум 2 в неделю😩хотя я и так ем больше их🙈доиграюсь😕поэтому завтрак для меня мучения "что сожрать"😩последнее время этот тост стал спасением!!! Нельзя яйца из-за удаленного жёлчного. Холестерин... все дела🤷🏻‍♀️

@juli2016, у меня кефир получается выпить только вечером и то не всегда...не люблю его🙈но надо постоянно пить.

Мое утро было начато с положеного подгуза мне на лицо😑и хорошо что без 💩, теперь на ночь только трусики😁, покормила малявкину и себе приготовила омлет с овсянкой и помидорами, мне по утрам омлет не надоедает, практически каждый день ем😊нужно и себе авокадо попробовать на тост👆, я обычно из авокадо намазку делаю, мну с зеленью и специями, тоже вкусно👍

Я сегодня хлопья с кефиром, фоткать не буду 😂😂😂За книгу спасибо я такое тоже хочу