Как вы считаете 1 авокадо и 2 тоста на завтрак это много???? Или мало???

Мне мало

Норм

Еще помидорку сверху и илеально!

Нормально. Мой обычный завтрак 2 бутера и чашка кофе/чая.

Мне мало 😁

но я б еще белка добавила) яичка

это как раз

Я бы не наелась🙈 еще яичко пожарила бы

А чтт вы с ним делаете? Почистили и в блендер и все?

@waitson, в окей по Акции вчера купила. Все 3 штуки 🔥🔥🔥🔥

Норм если не ходите в зал ... это ~ 300-400 кал ... я ем 500-600😬 при спорте!!!!

Малоооо

Мой завтрак это : каша+ 3 бутера с маслом сыром и колбасой, чай + печеньки с шоколадным маслом или шок.пастой+ яблочко или банан и шлифануть все стаканом воды

Посчитайте суточную калорийность свою) и тогда понятно будет😊 я ещё бы яйцо добавила)))

Самое то я считаю, где купить спелые авокадо?

По каким критериям много или мало?)))

Бывает наедаешься и этим, а бывает жор нападет и мало 🤣

Я могу и 2 авокадо с тостами за один присест.