nikalovevictor
Ника Тимофеева·Мама двоих (младенец)
Приветствую 😎 через сколько вы начали заниматься спортом после кс? Я имею ввиду прямо пресс качать, попу? Очень смущает свой живот сейчас, хочется побыстрее начать приводить себя в порядок☺️
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
После двух недель у вас отличный живот. Я через полгода стала, но в форме была сразу почти, поэтому было не к спеху. Когда раньше занималась, пока не прошло полгода, то шов тянуло и было больно, раньше не советую
Нравится Ответить
Через пол года пресс и попа. Через 3 месяца упражнения вакуум(втягивание живота в себя для укрепления мышщ),махи ногами, выпады.
Нравится Ответить
Мне бы такой животик как у вас)))