Приветствую 😎 через сколько вы начали заниматься спортом после кс? Я имею ввиду прямо пресс качать, попу? Очень смущает свой живот сейчас, хочется побыстрее начать приводить се...

Question

Приветствую 😎 через сколько вы начали заниматься спортом после кс?  Я имею ввиду прямо пресс качать, попу? Очень смущает свой живот сейчас, хочется побыстрее начать приводить себя в порядок☺️

Александра Чиркова · Answer

Мне бы такой животик как у вас)))

Ирина · Answer

После двух недель у вас отличный живот. Я через полгода стала, но в форме была сразу почти, поэтому было не к спеху. Когда раньше занималась, пока не прошло полгода, то шов тянуло и было больно, раньше не советую

Вероника · Answer

Через пол года пресс и попа. Через 3 месяца упражнения вакуум(втягивание живота в себя для укрепления мышщ),махи ногами, выпады.

Екатерина · Answer

Через пол года

Комментарии