Девочки, SOS!!!Поспорила с подругой, что приду к ней в своем любимом платье на день рождение, если нет, дарю платье ей😢день рождение во вторник, скинуть нужно около 4х килограммов😨 понимаю, что так резко худеть плохо, что кг вернуться, сама сторонница фитнеса и пп, но с платьем расставаться я не готова!Делитесь, кто такое практиковал на личном опыте?что вообще делать? Прыгать на сказался в шубе? Или вообще не жрать?
Комментарии
Надеть под платье корсет))или утягивающее белье
@lelya961, почитаю , мне нужен толчок к пп, б , кормежка, замершая, б , кормёжка +30 кг...не видя результата очень сложно убрать такую цифру с пп
@karinet ,насчет воды да,нужно пить. Эта диета- экспресс. Не очень полезная конечно.
@karinet ,схема/норм/схема. Обратно кг долго не возвращались,но потом пиво,булочки и тд и снова я 60 кг. Потом две полоски😊. Откормлю и снова на этой диете буду худеть.
@karinet ,эта диета именно лишнюю воду сгоняет и убираются объёмы.
@lelya961, за 2 недели 10 кг это за схема нормальная и опять схема?
@lelya961, я раньше на раздельном питании худела, без воды это же вредно вроде? Все пишут , что надо пить 2 литра . А сейчас мне реально надо -25
@karinet ,мне ,обжоре и сладкоешке, реально тяжело далось😁😁
@karinet ,да. Там без воды практически. За две недели киллограмм 10 сбросила. Там неделю по схеме,неделю ешь нормально,потом снова по схеме.
@lelya961, что там про долину? Вы пробовали?
Покупаете утягивающее белье ) жиробасы (я) рекомендуют 😂эффективно чаи для похудения, если 4 кг кг, выйдут шлаки и в талии уменьшитесь , а за эти дни ничего не случится ))
Фуросемид(мочегонное) попейте пару дней. Никакой соли,сахара,хлеба. Воды пейте побольше при этом. Или есть диета без воды. Диета Долиной"-25". По кг в день можно сбросить, очень тяжело,но реально худеешь.
Это конечно очень вредно. Но! 1% кефир 1 л в день и яблоки. Больше ничего.
Гречку заливаете кипятком и ешьте три дня только её. Всегда три кило уходило. 👍 не варить, не солить.
Без углеводов эти дни. Только белок. Яйца (один желток) , творог вечером, днем мясо не жирное. Пить достаточно воды (а то в туалет не сможете сходить). Если еще и на скакалке поскакать, то вообще хорошо. Только не в шубе)
За 2 дня столько воды с помощью исключения соли не скинуть. Попробуйте зеленый чай с молоком, есть после него не хочется, аж тошнит, кг 2 можно скинуть так
@sjerry, соль задерживает воду, исключите все соленое. Ну и мочегонное знаю пьют, но это с врачом надо советоваться, чтобы не навредить.
Просто воду слить можно как раз 4кг и уходит
За два дня ничего не сделаете. Был у меня опыт ( не фигуры ради) не ела неделю. Скинула 7 кг, но у меня еще и работа с огромной физ нагрузкой и 4 трены в неделю
@sjerry если вам нужно целых 4 кг, то добавьте спорт и смазывайте тельце кремом специальным ))
@sjerry ну около 4 кг, 5 дней правда. 2 года назад дело было, скоро опять попробую, после ДР)) надо пожрать напоследок ))))
@lorka7 😃 а много скинули? Долго на ней были?
@sjerry от нее чистит хорошенько ахах я после не могла арбуз видеть
Оооо арбузная диета, как раз конец июля, потихоньку начался сезон. Кг 4 скинуть можно успеть. Почитайте про арбузную.
А вообще можно пойти в другом платье и сказать, что перед выходом малышка срыгнула вам на то, в котором вы собирались 😂 Будьте креативнее! 😆
Ну попробуйте не есть ,только пи ь,и Джиллиан Майклс)
На кефирчике и добавить спорт ,либо на белках уйдёт лишняя жидкость))
@katerinka199 😃вариант хороший, но боюсь на столько его не рассшить, если только вставки делать, после родов у меня спасательный круг🙈
Зуб болел рот не открывался, за два дня 3 кила скинула, пила воду и бульенчик куриный.