Прошлась я по ленте и стало мне страшно🤦🏼 ♀ диеты, диеты, Дюкан и разные вопросы о том что можно на гв, что бы молоко…

Скажу большее, с вашей программой ГВ это не не приговор, а наоборот, более сбалансированное питание для малыша)))

Хочеться к вам попасть)☺

Мне тоже очень интересно

Как можно поучаствовать в марафоне?

@happywife88, спасибо и вам за такие слова!) мне очень приятно 😘😘

Я сейчас на Вашем марафоне и не могу нарадоваться😍еще с девочками создали группу в вайбере-тоже большая поддержка и мотивация🖒уже привыкла к нормальному и вкусному питанию!даже мужа приобщила😂😂😂вижу результат)для закрепления пойду и на следующий марафон🤘🤘🤘спасибо Вам⚘⚘⚘❤❤❤@stellabambam

@mrs.tumanova, спорт через 6 мес

@mrs.tumanova, питаться можно сразу

@olya_yulia, @cheshurskaia, @lusenka13, 14 августа следующий марафон💪🏽

@nastasya777774, напишите мне ещё раз... у меня много людей! Я стараюсь всем отвечать... но иногда бывает что-то пропускаю((( просто из-за большего кол-ва людей

@darsy, конечно сбалансировано!)) я за это и борюсь!!!!! И плачу когда читаю обратное или то, что рассказали вы.... а "специалист" ваш говно.. надо было на него в суд подать😭😕😕

@darsy, это как - то очень скудное меню получилось ((( неудивительно, что вылилось в такие проблемы (((

Когда следующий марафон?

Я как то три года назад тоже похудела. Со специалистом. В итоге у меня началось кровотечение и матка уменьшилась в размере. Весь мой гормональный фон полетел к чертям, я в то время еще забеременеть пыталась. Уровень ТТг взлетел выше не куда и еле в норму привела. Когда уже почки начали давать о себе знать, только тогда я задумалась - может диета не такая? Мне ее расписывал " специалист" на неделю меню. И в основном там было по 0,5-0,7 куриного филе отварного, обезжиренный кефир и обезжиреный творог. Иногда 200 тушеных овощей. И так полгода. Ну и каллорийность 850-1000 в день выходила. Я похудела, правда, на 15 кг))) Это я так, делюсь своим опытом. Надеюсь у вас сбалансированное питание, хочу к вам 14 августа

Когда следующий марафон?

Я вам писала в инсте, а Вы не ответили(((

Я к вам хочу 😳

А через сколько после кс можно делать вашу программу??