А реально похудеть на ГВ?

Да

Вот я на гв и вешу меньше чем до Б

Ещё быстрее чем не на гв)

А сколько за Б набрали?@bulochka_s_koricey

Как? Правильное питание?@milenaboni

Я 40 кг скинула за 4 месяца на гв

Еще как -25

-25 за 3 мес 💪🏻

Мне кажется индивидуально, я вернулась в свой вес ( осталось 2 лишних) сразу по выходу из роддома, всего набрала 11,2 кг за первый месяц... И все все встал на моем добеременнои весе, диету ГВ соблюдаю)

Все действительно индивидуально, некоторые едят все и худеют на ГВ, некоторые на ограничении не худеют,говорят на ГВ организм может тратить около 500 ккал в сутки .

Как??? 😮 Поделитесь секретом плиз плиз плиз 🙏🏻 @renita

Минус 25! Как у вас это получилось??? Расскажите плиз 🙏🏻@karleone @windig

А что входит у вас в диету ГВ?@dashamakar

Да уж, это ведь в 2-3 раза меньше, чем в обычной жизни, учитывая занятия в спортзале 😭@katya_baranova

@dazeann, я имею ввиду на выработку молока тратиться 500 ккал)

@dazeann, гречка , рис, овсянка,овощи ( 2 недели назад добавила сырые уже), сыр, творог, йогурт, из мяса курица, кролик, телятина , из сладкого запеканка, Печенье без добавок, зефир. Примерно вот так😂

Я за первые два месяца, сбрасывала по 3,5 кг в месяц.Нечего для этого не делая казалась бы.Последующие тоже таяли киллограмы по1.6 в месяц.Короче с чем была до Б к тому и вернулась.Остался спорт применить.Вот с Нового года как раз начну.

В беременность набрала 20, на ГВ ушло 21

Я на 40 кг поправилась за эту б. 18 кг ушло. И все ... Вес встал . Но я думаю я похудею, когда кормить прекращу .

я за два месяца вернулась к до Б весу. но надо еще и никак. вес стоит

@dazeann, 13 кг набрала. 15-16 уже скинула

Я до беременности весила 73😆😬, за беременность поправилась на 6 кг, сейчас вешу 60, мы на ГВ

Реально, до беременности 63-64, во время беременности + 24 кг, сейчас 65,5, начала худеть сама после 6 месяцев малышки

Я за беременность набрала 20 кг,щас 4 месяца после родов а я минус 23(((я думаю нарборот а реально ли набрать на гв(((

@dazeann, просто, гречку ела, макароны, сыр, рис, котлеты куриные на пару, овощи, печенья Мария, и все и вот -40 кг)

На гв со строгой диетой вес ушел в минус, до беременности 51, сейчас 47,6, только подтянуть живот надо упражнениями, но сил пока не хватает и времени, нам 2,5 месяца

@dazeann, просто ГВ) первые 2 мес соблюдала диету (без сладкого, солёного, жаленного, всего вредного и тп) ну и ночью не ем) планирую ещё 2-3 кг сбросить, хотя сейчас вешу уже меньше, чем до Б.

И у меня примерное меню, хотя иногда себя балую))@dashamakar

Может быть я рано начала волноваться, но вес просто стоит. Как скинула после рд 10 кг и всё! 😢 Вы молодец! @juli-7ya Удачи в спорте!)

Вот и я наела 23 кг, минус 10 после рд и всё пока(( @alexandra_mom_of2boys А как вы скинули так?

@dazeann, Нас посадили на диету без коровьего белка из-за мелкой. Не ела: говядину, молоко, йогурт, творог, сметану, и все такое в этом роде и то, что на нем приготовленно. Оказывается много куда кладут масло и т.д , пекла сама. Сладкого жрала СТОЛЬКО, шоколадки и т .д

Вам круто повезло 👌🏻@katel82

@dazeann, ПОХУДЕЕшь обязательно!я в роддоме оставила 10 кг и остальные где то за месяц ушли.радостная такая бегала😆А потом как напал жор)))) Так и не остановлюсь до сих пор)))

первые месяцы на ГВ при соблюдении небольшой диеты, вообще сложно не похудеть😂

@dazeann, ЕЛА не за двоих)

Я на гв стала на 10 кг меньше,чем до беременности👍,теперь не хочу бросать гв😭

И ем всё)

Попробуем, посмотрим что получится)@juli-7ya

Вы уже год кормите?@barbara1990

Оль, надеюсь, а то в зеркало страшно смотреть, ну, или по голову смотреть)))@eva1000

@dazeann, да год )

Браво! 👏🏻@barbara1990

@dazeann, да ладно ,не так и долго))теперь не хочу бросать,а то привыкла всё есть и не толстеть😆

пишите, помогу похудеть)

Я сама менеджер NL 😉@lenta113

Помогу похудеть! За инфо в лс!