Время идеальное для укладывания ребенка по мнению ведущих неонатологов!

@lenchoponcho, да все у вас нормально! Режим в месяц это глупо и не правильно! Просто к 3-4 месяцам и сон дневной стянет не долгий , режим уже можете лепит потихоньку ! А в месяц даже смысла нет об этом думать🤷🏻‍♀️

@cathysh, мне тоже кажется, что ещё рано делать выводы о какой-то ненормальности

@lenchoponcho у нас в месяц тоже также спал, только к трем месяцам какой-то режим выработался с ночным сном. Я выстраивала систему по Трейси Хогг, цикл кормежка-активность-сон с подстройкой под желания малыша. Им не объяснишь в таком возрасте про кортизол с мелатанином.

@lenchoponcho Просто не всегда для ребёнка хорошо то, что нас всех (взрослых) устраивает.

Муж мой раньше 22 с работы не приходит. Я поначалу ныла, боялась сама купать. Получалось хаотично всё как то.

А потом собрала волю в кулак, и купаю теперь спокойно сама, и стараюсь в одно и то же время

@lenagoncharova, я же не говорю что я все правильно делаю, я наоборот хочу узнать как у других это происходит. Может я чего не знаю и ошибку совершаю. Мы же для того здесь и сидим, в прегги, чтобы опытом делиться... что ж Вы сразу "делайте че хотите"😢

@lenchoponcho Ночь начинается после заката солнца а не в 00.

Да я вам ничего не навязываю.

Ваш ребёнок, делайте чё хотите

@lenagoncharova, ну как это попутала если она всю ночь спит🙈 Так она все сны по 2-3-4 часа спит, по разному, в чем ненормальность то? А сколько по Вашему спать днём-нормально для месячного ребёнка?

@lenchoponcho Она у вас день с ночью уже попутала. Это ж ненормально спать днём 4 часа

@lenchoponcho Ложиться в 00 плохо даже для взрослого.

Говорю же, я сова и меня тоже такой режим устраивал.

Но для ребёнка это плохо

@lenagoncharova, ну так это потому что она с 16 до 20 спит🙈 не будить же мне ее. Не понимаю, почему это плохо, если всех нас такой режим устраивает и она замечательно себя чувствует...Посмотрим конечно как дальше будет, все таки маленькая ещё совсем

@lenchoponcho Ну вот это и плохо что она у вас бодрствует в те часы когда положено уже спать

@lenagoncharova, а почему бодренького? У нас получается до 00 она бодрствует около 4-5 часов, плюс в ванной устаёт (мы плаваем прям) и вполне себе выматывается до укладывания🤔 гимнастику мы перед купанием делаем

@lenchoponcho постарайтесь уложиться с купанием до 21:00. А гимнастика перед сном не бодрит? Мы днём всё активное делаем. Вечером я даже игрушки все прячу

@lenchoponcho А как исправила график, так кормление в 00 отпало

@lenagoncharova, я не леплю, оно само так получается) она просыпается в 19-20, пока кормёжка, пока гимнастика, пока ванну набрать, памперс поменять-уже 22

@lenchoponcho Ну вот мы тоже так поздно как вы укладывались. Т.к.график кормлений был 18/21/00 и т.д. И получалось что в 00 я его чуть ли не бодренького кормила!

@lenagoncharova, а в чем ошибка заключается? Что пошло не так?

@lenchoponcho Я раньше тоже поздно так купала. Это ошибка моя была. Теперь я с 20 до 21 кормлю и купаю и "наступает ночь". Спит после этого долго. В 2-3:00 примерно просыпается поесть и спит дальше до 6-7.

Я сама сова и тоже "лепила" из ребёнка сову под себя. Но детям такой режим вредно. Мы с ним потом досыпаем с 8 до 10 утра :) Не жаворонок всё равно :)

@vikashersten у 2х наших подружек тоже по зубику вылезло ))) а у нас пока нет и не предвидятся еще😆

@kiskaumnitsa, нет но беспокоят временами, калгель попробовала и сразу успокоилась, явно они( даже сисю не берет, орет и трясется;(((((((

Вот блин, а когда ж тогда гулять с малышом? Утром вышел на час, потом жара начинается, сидишь дома, пережидаешь её. Потом в 6 вышел, когда более-менее пекло прошло, а в 7 уже галопом нестись купаться?🏃 Я конечно доверяю ученым и все такое, но свою дочку я купаю в 20.30 и в 21.00 она уже засыпает. Спит до 8 утра, 3-4 раза просыпается покушать (мы на гв), и меня этот режим вполне устраивает, и у малышки проблем нет(ттт)

@vikashersten а у вас уже зубы появились?

Что-то я не поняла. В 20 надо уже уложить спать, а дальше как? Они должны просыпаться раз в три часа на кормёжку, но бодрствовать начать только в 7 утра?🤔 у нас в 19-20 она только просыпается от третьего дневного сна, причём это она сама себе такой режим установила, мы просто по течению плывем...Ванну в 22 принимаем, потом пока то, се, укладываемся в 00:00, и спит до 7-8 утра если не просыпается, а если есть перерыв на кормление то вообще до 10-11...

Все бы хорошо,но наш папа приходит с работы в 9 вечера. И если мы будем ложиться в 7,то сын не будет его видеть,вообще...

И мы вечно ползем😵вообще уже режима нет, то зубы то ползем... мы очень активные на самом деле , все рано начинаем делать

У меня ив дети, и режимники с самого рождения, причем у младшей один в один режим , как у среднего был в ее возрасте👍🏻, а у старшей вообще отбой был в 21 и с 2 месяцев ночь спала без еды ,а подьем в 8.30 утра😂 . Мы с сестрой родили почти ровесников, так она все пыталась мою дочь к себе забрать, а племяша мне отдать😂😂😂, потому что по утрам она зомби была, а я спала всю ночь как убитая 😂😂😂

@marina_sud, я вот никогда не задумывалась над этим, но по наблюдением заметила такую вещь! Если малая заснет в 8 вечера ( даже не важно где, в гостях, на улице, дома) ее пушкой не разбудишь потом до 5 утра( просыпается на кормежку, кушает и спит потом до 7-8), но т.к у меня еще есть и другие члены семьи😂, и они живут в режиме, купание в 21 и сон в 22, то в основном и малая в этом графике, но засыпает уже чуть сложнее, и на кормежку встает не в 5, а в 3 часа. И за купание согласна на 1000000%!

Ох а мы с рождения 23 засыпаем(

Первые 2 дня мой ребенок тоже не очень был согласен на данный режим, нл потом отлично..главное расслабить его в ванной, а потом он поддается. А без купания у меня не получается уложить его в 19 часов.

@ekatterina Извините. Я всего лишь на всего поделилась личным опытом. А это Ваше личное дело когда купать и т.д.. Лично нам советы неонатологов помогли.

@marina_sud, прислушаюсь к вашему совету завтра попробую уложить в 19-20. Потому что сейчас 21 купаем засыпает буквально на 10-20 мин и все как Энерджи батарейка спать не хочет.

@marina_sud ой... такую ерунлу мне советуете "купайте во время и он уснет" 😂 смешно! Как я раньше не знала что я его не во время купалв! Вот оказывпется в чем причина.

@marina_sud да,утро для меня самое тяжелое время,особенно,когда понимаешь,что днем поспать не получится,моя больше 20 минут днем не спит😫

@gorbanevaviktoriya )))) мой тоже в 6 утра просыпается и "тусит" до 8 утра

Моя дочь засыпает правильно 20:00,но вот подьем -5 часов,надеюсь,что хотя бы до 7 будет спать😐

@ekatterina купайте в это время долго, и он расслабиться и уснет потом, проверенно лично!!! Мне в 2 месяца такие "вырванные годы" устраивал..а сейчс просто счастье

Кроме того, если человек не ложится спать ранним вечером, остается активен, синтез мелатонина, гормона сна, замедляется. А воздействие света на сетчатку глаза после заката солнца разрушает его. Вместо мелатонина в кровь начинает поступать гормон стресса кортизол, функцией которого является поддержание сил и бодрости в критической ситуации. Кортизол медленно выводится из крови. Сон в таком состоянии наступит труднее и будет более беспокойным: более вероятны частые пробуждения среди ночи и подъем утром раньше, чем человек выспится. Не удивительно, что в компании с кортизолом не получается качественно восстановить силы, ведь именно он будит нас по утрам.

Так все легко и просто в этих исследованиях. Вот бы дети как по волшебству засыпали себе с 19-20 часов и всё супер. Ага... хрен там! Попробуй их уложи. Моего до 12 не уложишь 😩

Прежде всего, мелатонин – это гормон, синтез которого налаживается примерно к третьему месяцу жизни ребенка. Он вырабатывается в кровь циклично, согласно суточному ритму смены дня и ночи. На производство мелатонина влияет еще целый ряд внешних и внутренних факторов – от вращения земли до образа жизни человека, но важно, что это ночной гормон – для его синтеза необходима темнота. Преимущественно гормон вырабатывается в темное время суток. Днем уровень секреции гормона сна минимален. Активно мелатонин, гормон сна, начинает вырабатываться вечером, примерно в 19-20 часов каждый день, глубокой ночью с 2 до 4 часов его концентрация достигает своего пика, а утром он быстро выводится из организма, его содержание в крови резко падает и остается низким на протяжении всего дня.

До года и я укладывала сына спать в 19:30-20:00. А потом в один момент он перестал укладываться в это время. Сейчас с боем в 21:30 засыпает.

В 20 часов, у ребенка вырабатывается мелатонин, очень важнейшее вещество, и в это время желательно что бы ляля уже спала, т.к., если не спит, он не вырабатывается в нужном колличестве

Вот только с непрерывным сном у нас пока беда( Максимум 3-4 часа. Раньше были и 5, и 6....

@anastasia_199, 😂😂😂 и у меня умнааа 🙈🙈🙈, правда на полчаса позже😂😂😂21.30 отбой , аж храпит🙊🙊, раз пропустила это время, думала я наивная, что уснет еще быстрее в 22.30, ага фиг вам называется, канючила до полуночи ! Поэтому в 21.30 отбой во всей квартире, даже собака на цыпочках ходит😂

@anastasia_199 Мать у твоего ребенка Настя, умная женщина!!

Ой, надо деду зачитать... А то надоел меня воспитывать. С рождения купаем сына в 19, укладываем в период с 19 до 20.30. По настроению его. Но стараемся, чтобы не позже. Убеждена, что это и правильно. А тут и подтвердили лишний раз) Спасибо!)

@anastasia_199, у меня такая же😜😜😜что значит "откуда"?) это ПРИРОДА!!! В нас все заложено-только не мешай😊

Вот у меня ребёнок умный.Я просто восхищалось.Кормится-как Нужно.Даже спать укладывается как Нужно.Вот откуда она все это знает 😄.Не читает же она эти статьи,пока я не вижу 😄

Абсолютно согласна. Но есть источник, где не 20.30, а 21.00

Тем не менее, мой личный опыт - дочь сама с рождения придерживалась именно такого графика.

А если пропустить это "окно" - то кортизол не даст заснуть малышу еще долго.