Девочки помогите похудеть после родов!Может быть знаете хорошего диетолога,который пишет программу питания для похудения на ГВ?ИЛИ просто ваши личные советы,да и целлюлит,можно ли при ГВ массаж антицеллюлитный ног и попы кто в курсе?
@annalucky, правильное питание при ГВ - это и есть залог быстрого похудения. Я на всех подготовках к чемпионатам сидела практически на таких диетах. Если надо будет, могу откорректировать под вас
@annalucky У меня первый опыт. От бывшей фигуры одни воспоминания) Теперь весь живот и ноги в растяжках. Плечи как у штангистки. Надеюсь справится со всем этим.
Я набрала 26. Скинула 16 быстро и теперь медленно но уходит дальше . В зеркало смотреть не могу( На ГВ вы будете худеть не заметно для себя. Моя кроха уже 6.5 кг и любит руки так что еще и упражнения с нагрузками)