У меня вкуснющий ПП завтрак (или прекрасный перекус). Вступив на тропу ПП я целый месяц питалась только кашами, курицей, гречкой и овощами. Мне всё-таки это надоело и теперь я пытаюсь разнообразить свой рацион.
Рецепт:
1 пачка творога 5%
Овсянка (1,5 банки из-под Бабушкиного лукошка) перемолотая в блендере (я беру самую простую в прозрачных пакетах за 18 руб)
2 яйца
Разрыхлитель
1 ч.л мёда
1 большое яблоко на крупной терке

Смешать все ингредиенты и выпекать.
Выпекать можно 2мя способами- на сухой ап сковороде или в вафельнице.
У меня мультипекарь от Редмонд с панелями "вафли"

Приятного аппетита)