Привет, девочки! Моей радости нет предела, я наконец-то начала худеть и приходить хоть в какую-то форму) хочу поделиться с вами, вдруг кому-то еще поможет. Я, конечно, понимаю, что только питанием много не добьешься, но пока я ГВ, никакого спорта не получается, от любой планки сразу шишки в груди((( Всякие батончики, турбослимы и прочее тоже боюсь из-за ГВ.

В магазине АБС увидела коробку полезного завтрака из талкана (пророщенных злаков). Попробовала сначала в йогурт добавлять (похоже на йогурт с орешками) и есть вместо ужина. А потом стала просто кипятком заливать, чуть соли (иногда сахара) добавлять и есть и на завтрак и на ужин. Удобно, кстати, что готовить не надо, а то порой реально некогда((

Стала читать про него в интернете, так пишут что талкан чуть ли не панацея от всего, что даже грудным детям его с молоком дают, и что монахи в Тибете едят только его))

Грудному ребенку давать не рискнула (вдруг в монахи уйдет еще), но за полтора месяца такого питания я похудела на 5 кг, объемы уменьшились, видно на фото, кожа лучше стала и волосы перестали лезть. Так что, девочки, рекомендую))